Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Oda

Ovnsbakt torsk med sweet chilisaus

fra Silje Feiring / Spoon.no

20 min
10 min forarbeid
Lett
g fersk torskefilet, uten skinn
ts sweet chili-saus
håndfull peanøtter, salte
stilk vårløk
dl ris, fullkorn
Basisvarer
ss olivenolje

En enkel og smakfull middag med få ingredienser. Ovnsbakt torsk med chiliglaze og ris vil falle i smak hos hele familien.


Tin torsken enten i kjøleskapet eller i vannbad. Forvarm ovnen til 180 grader.

  1. Smør en ildfast form med olivenolje og legg i filetene. Pensle 1 ts med chilisaus over hver filet, sett i ovnen og stek i ca. 15 min. 
  2. Kok ris etter anvisning på pakken, vask og kutt vårløk i strimler. 
  3. Server fisken med ris, chilisaus, og topp med vårløk og peanøtter. 

Foto: Silje Feiring

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Naturell Torskeloin
0 stk Naturell Torskeloin
Bytt Allerede i handlekurven Naturell Torskeloin
kr.
Sweet Chili Saus
0 stk Sweet Chili Saus
Bytt Allerede i handlekurven Sweet Chili Saus
kr.
Polly Peanøtter
0 stk Polly Peanøtter
Bytt Allerede i handlekurven Polly Peanøtter
kr.
Vårløk i Bunt Egypt
0 stk Vårløk i Bunt
Allerede i handlekurven Vårløk i Bunt Egypt
kr.
Fullkornsris Boil-in-bag 8x125g
0 stk Fullkornsris
Bytt Allerede i handlekurven Fullkornsris Boil-in-bag 8x125g
kr.
Olivenolje Extra Virgin
0 stk Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Olivenolje Extra Virgin
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Oda er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten