Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Oda

Wraps med laks, crispy blomkål og avokadomos

fra Silje og Solvold

25 min
10 min forarbeid
Lett
Blomkål og laks
stk blomkål
stk rødløk
dl solsikkeolje og stekeolje
g salma loin
pk ruccula
ts salt, havsalt
ts pepper, m/kvern
Avokadomos
stk avokado, moden
stk lime, saft og skall av
klype salt, havsalt
stk tortillalefse, mais
stilk vårløk
ss døgnvill chipotle mayo

Blomkål, avokado og laks blir en perfekt kombinasjon i en wrap. Den myke laksen sammen med sprø blomkål gir en frisk og crispy torilla.


  1. Blomkål: Del blomkål i to, deretter i skiver og så i små terninger. Finkutt rødløk. Varm opp en vid kasserolle med litt stekeolje. Legg i blomkål og halvparten av løken, resten tar du vare på til topping. 
  2. Laks: Tilsett Salmalaks i terninger og stek på middels varme i ca. 4-5 minutter. Vend inn halvparten av ruccola, resten tar du vare på til topping. La det surre i ca. 1 minutt. Smak til med salt og pepper.
  3. Avokadomos: Del avokado i to og scoop ut kjøttet med en skje. Legg avokado over i en liten bolle sammen med limeskall, limesaft og salt. Bruk en gaffel og mos sammen. Smak til med mer salt og lime hvis du ønsker det. 
  4. Tortillas: I en varm og tørr stekepanne varmer du lefsene raskt. 
  5. Finsnitt vårløk til toppingen. Smør en skje med chipotlemajones på hver tortilla, fordel over blomkål og lakseblanding. Topp med avokadomos, vårløk, rødløk og resten av ruccola. Server med tacosausen fra salmalaksen om ønskelig. 

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Blomkål Norge/Holland, 1 stk
0 stk Blomkål
Bytt Allerede i handlekurven Norge/Holland, 1 stk
kr.
Rødløk Strømpe 2 stk  Norge/Danmark, 375 g
0 stk Rødløk Strømpe
Bytt Allerede i handlekurven 2 stk Norge/Danmark, 375 g
kr.
Rapsolje 1 l
0 stk Rapsolje
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 1 l
kr.
Bellyloin 1/2 Norge, ca. 400 g
0 stk Bellyloin 1/2
Bytt Allerede i handlekurven Norge, ca. 400 g
kr.
Ruccula Vasket, Norge, 70 g
0 stk Ruccula
Bytt Allerede i handlekurven Vasket, Norge, 70 g
kr.
Havsalt Med Kvern, 150 g
0 stk Havsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 150 g
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern, 65 g
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 65 g
kr.
Avokado Spisemoden Colombia/Sør-Afrika/ Mexico, 2 stk
0 stk Avokado Spisemoden
Bytt Allerede i handlekurven Colombia/Sør-Afrika/ Mexico, 2 stk
kr.
Små Lime  Vår Laveste pris Brasil/Mexico, 6 stk
0 stk Små Lime Vår Laveste pris
Bytt Allerede i handlekurven Brasil/Mexico, 6 stk
kr.
Mini 100% Corn Tortilla 10 stk, 210 g
0 stk Mini 100% Corn Tortilla
Bytt Allerede i handlekurven 10 stk, 210 g
kr.
Vårløk i Bunt Marokko/Tyskland, 150 g
0 stk Vårløk i Bunt
Allerede i handlekurven Marokko/Tyskland, 150 g
kr.
Døgnvill Chipotle Mayo 100 g
0 stk Døgnvill Chipotle Mayo
Allerede i handlekurven 100 g
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Oda er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten