Lette og friske retter, Sunt, Fisk, Middag, Salat, Hverdag
Fisk
- Alle oppskrifter
- Lette og friske retter
- Sunt
- Fisk
- Middag
- Salat
- Hverdag
- Laks med mangosalat
Laks med mangosalat
Elin Larsen
elinlarsen.net
20 min
20 min
Lett
463
har lagret oppskriften
kr
per porsjon
Pannestekt laksefilet | |
---|---|
g | laksefilet |
klype | salt, havsalt |
klype | pepper, med kvern |
ss | olivenolje |
Mangosalat | |
stk | avokado, moden, i terninger |
stk | agurk, i terninger |
stk | mango, i terninger |
g | sukkererter, skåret på tvers |
stk | vårløk, finhakket |
stk | chilipepper, rød, finhakket |
ss | sitron, saften av |
ss | olivenolje |
klype | salt, havsalt |
klype | pepper, med kvern |
Sommervarme krever enkel middagsmat. Mango og laks er kjent som en god smakskombinasjon, og jammen er det også enkelt!
- Krydre laksen godt med salt og pepper. Varm en stekepanne på middels varme og hell i olivenolje. Stek laksefiletene i maks 2,5 minutter på hver side. Ta av pannen og la fisken hvile i minst 4-5 min.
- MANGOSALAT
- Rør olje, sitronsaft, chili og krydder sammen.
- Kutt opp alle råvaren, bland forsiktig, og vend inn olje/sitronlaken.
- Server laksefilet på en seng av deilig og forfriskende mangosalat, og nyt den herlige sommermaten i varmen.
Foto: Elin Larsen
Se oppskriften på eksternt nettsted
Publisert
Kjøp hele denne retten med ett klikk!
kr
per porsjon
Vi foreslår disse varene til porsjoner: | |||
---|---|---|---|
![]() |
0 stk
Laksefilet Naturell
Bytt Allerede i handlekurven Laksefilet Naturell Uten Skinn |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rock salt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Rock salt Med kvern |
kr. | |
![]() |
0 stk
Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Sort Pepper Hel Med Kvern |
kr. | |
![]() |
0 stk
Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Olivenolje Extra Virgin |
kr. | |
![]() |
0 stk
Avokado Snart Moden
Bytt Allerede i handlekurven Avokado Snart Moden Vår laveste Pris ca 7 stk, Colombia/ Mexico |
kr. | |
![]() |
0 stk
Stor Agurk
Bytt Allerede i handlekurven Stor Agurk Norge |
kr. | |
![]() |
0 stk
Ekstra Stor Mango
Bytt Allerede i handlekurven Ekstra Stor Mango Moden, Brasil/Peru |
kr. | |
![]() |
0 stk
Runde Sukkererter/ Sugarsnap
Bytt Allerede i handlekurven Runde Sukkererter/ Sugarsnap Kenya |
kr. | |
![]() |
0 stk
Vårløk i Bunt
Allerede i handlekurven Vårløk i Bunt Egypt/ Marokko |
kr. | |
![]() |
0 stk
Chilipepper Rød
Allerede i handlekurven Chilipepper Rød Spania/Nederland |
kr. | |
![]() |
0 stk
Sitroner 2/3 stk
Bytt Allerede i handlekurven Sitroner 2/3 stk Spania |
kr. | |
Varer for kr
Nok til
porsjoner
Prisforklaring
|