Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Oda

20 min
10 min forarbeid
Lett
stk gul løk, grovhakket
ss rapsolje
ts salt, havsalt
ts pepper, m/kvern
g tomater, hakkede
dl fiskebuljong
stk poteter, i terninger
pk torskefilet, fryst
stk purreløk, i ringer
stk sitron, i skiver

Torsk, tomater og sitron er en smakfull kombinasjon. Denne retten lager du rett i panna!


Tin fisken i kjøleskapet eller vannbad.

  1. Grovhakk løken, varm olje i en stor stekepanne og surr løken til den blir blank. Så tilsetter du hakkede tomater, buljong og lar det småputre i noen minutter. Smak til med salt og pepper. 
  2. Vask, rens og del potetene i terninger, legg i pannen og bland godt. Del fisken i terninger og krydre med salt og pepper. Dytt godt ned slik at de ligger helt på bunnen av pannen.
  3. Sett på lokk og la det småputre i 10-15 minutter. De siste par minuttene legger du i skiver av sitron og purre i ringer. Middagen er klar når fisken er ferdig og potetene møre.  

God middag!


TIPS: Legg fisken i kjøleskapet om morgenen så er den ferdigtint til middagstid:)

Foto: Silje Feiring

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Gul Løk 2 stk, Norge, 500 g
0 stk Gul Løk
Bytt Allerede i handlekurven 2 stk, Norge, 500 g
kr.
Optimal Olje 495 ml
0 stk Optimal Olje
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 495 ml
kr.
Maldonsalt 250 g
0 stk Maldonsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 250 g
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern, 65 g
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 65 g
kr.
Tomater Grovhakkede 400 g
0 stk Tomater Grovhakkede
Bytt Allerede i handlekurven 400 g
kr.
Klar fiskebuljong Terninger, 5 l
0 stk Klar fiskebuljong
Basisvare Allerede i handlekurven Terninger, 5 l
kr.
Poteter, Usorterte Vår Laveste Pris, Norge, 2,5 kg
0 stk Poteter, Usorterte
Bytt Allerede i handlekurven Vår Laveste Pris, Norge, 2,5 kg
kr.
Torskefilet 400 g
0 stk Torskefilet
Bytt Allerede i handlekurven 400 g
kr.
Purreløk Norge, 1 stk
0 stk Purreløk
Allerede i handlekurven Norge, 1 stk
kr.
Sitroner 2/3 stk Spania/ Sørafrika/ Uruguay, 380 g
0 stk Sitroner 2/3 stk
Bytt Allerede i handlekurven Spania/ Sørafrika/ Uruguay, 380 g
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Oda er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten