Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Oda

Middelhavssalat med ovnstekte kyllinglår

fra / Spoon.no

35 min
10 min forarbeid
Lett
Kylling
stk kyllinglår
håndfull timian, frisk
stk sitron, saften av
ss olivenolje
klype salt, havsalt
klype pepper, m/kvern
Salat
stk middelhavssalat, ferdig
håndfull kruspersille, frisk, grovhakket
stk sitron, saften av
Dressing
dl yoghurt, gresk
ss olivenolje
klype salt, havsalt
klype pepper, m/kvern

Med en ferdig middelhavssalat og kylling som gjør seg selv i ovnen er dette en enkel og veldig god middag.


Forvarm ovnen til 200 grader

  1. Bland sammen dressingen, sett kjølig.
  2. Plasser kyllinglårene i en ildfast form. Bland sammen sitronsaft, olivenolje salt og pepper, pensle over kyllingen ( resten heller du i formen). Fordel timiankvister mellom kyllingen og stek i 30- 35 min til kyllingen er gjennomstekt. (steketiden kan variere etter størrelsen på lårene)
  3. I en bolle blander du sammen middelhavssalaten, sitron og grovhakket persille.

Ønsker du en ekstra sprø kylling setter du grillelementet på de siste minuttene, god middag!

Foto: Silje Feiring

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Kylling lårfilet 400 g
0 stk Kylling lårfilet
Bytt Allerede i handlekurven 400 g
kr.
Fersk Timian i Pose, Etiopia, 20 g
0 stk Fersk Timian
Allerede i handlekurven i Pose, Etiopia, 20 g
kr.
Økologiske Sitroner Spania, 2 stk
0 stk Økologiske Sitroner
Bytt Allerede i handlekurven Spania, 2 stk
kr.
Olivenolje Extra Virgin 0,5 l
0 stk Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 0,5 l
kr.
Rock salt Med kvern, 140 g
0 stk Rock salt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med kvern, 140 g
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern, 65 g
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 65 g
kr.
Middelhavsalat Med Bønner & Oliven 300 g
0 stk Middelhavsalat Med Bønner & Oliven
Allerede i handlekurven 300 g
kr.
Fersk Kruspersille i Beger/pose, Etiopia/ Norsk, 20 g
0 stk Fersk Kruspersille
Allerede i handlekurven i Beger/pose, Etiopia/ Norsk, 20 g
kr.
Yoghurt Gresk Naturell 1 kg
0 stk Yoghurt Gresk Naturell
Bytt Allerede i handlekurven 1 kg
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Oda er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten