Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling

| 250 g | Basmatiris | |
| Kyllingpanne | ||
| 2 ts | Paprikakrydder | |
| 1 ts | Pepper, med kvern | |
| 1 ss | Olivenolje, extra virgin | |
| 600 g | Kyllingfilet, stor | |
| 3 fedd | Hvitløk | |
| 10 g | Kruspersille, fersk, grovhakket | |
| 100 g | Parmesan, blokk, revet | |
| 1 ss | Dijonsennep | |
| 1 ts | Salt, havsalt | |
| 2 ss | Margarin, blokk | |
| 150 g | Soltørkede tomater | |
| 3 dl | Kremfløte | |
| 125 g | Spinat, liten | |
| 1 ts | Salt, havsalt | |
| 1 ts | Pepper, med kvern | |
| 250 g | Champignon | |
| Tilbehør | ||
| 10 g | Kruspersille, fersk, grovhakket | |
| 1 stk | Sitroner, økologisk, saften av | |
Kok ris etter anvisning på pakken. Finhakk hvitløk og kutt sopp i skiver.
Tørk av kyllingfiletene med et kjøkkenpapir og krydre med salt, pepper og paprikakrydder.
Varm opp en stekepanne med litt smør på høy varme. Stek kyllingfiletene i noen minutter på hver side. Skru så ned varmen og etterstek i ca. 7-8 minutter under lokk. Ta filetene ut av pannen og sett til side.
Tilsett litt olje i samme panne og fres hvitløk raskt på middels høy varme. Ha i sopp og stek videre i ca. 2 minutter.
Vend inn soltørkede tomater og sennep. Skru ned varmen og tilsett fløte. Smak til med salt og pepper.
Bland i spinat til det faller sammen. Ha i revet parmesan og legg tilbake de ferdigstekte kyllingfiletene. Øs saus over filetene og la det godgjøre seg i pannen i noen minutter.
Server kremet kyllingpanne med ris. Topp med mer grovhakket persille og saften av sitron.
Foto:
Silje Feiring

1 Fersk Kruspersille
i Beger/pose, Nederland/ Italia, 20 g
995,00 kr /kg
Stykkpris: 995,00 kr /kg

1 Økologiske Sitroner
Spania/ Italia, 2 stk
171,11 kr /kg
Stykkpris: 171,11 kr /kg

2 Kyllingfilet naturell
Saktevoksende kylling, 400 g, Ytterøy
189,00 kr /kg
Stykkpris: 189,00 kr /kg
1 Parmigiano Reggiano Sticks
Lagret 12 mnd, 125 g, Delivida
518,40 kr /kg
Stykkpris: 518,40 kr /kg
1 Soltørkede tomater
REMA, 280 g, R
197,78 kr /kg
Stykkpris: 197,78 kr /kg


1 Kremfløte
3 dl, TINE
88,00 kr /l
Stykkpris: 88,00 kr /l
1 Spinat Vasket
Norge, 125 g, Huseby Gaard
239,20 kr /kg
Stykkpris: 239,20 kr /kg
1 Basmatiris
1 kg, R
36,80 kr /kg
Stykkpris: 36,80 kr /kg
1 Stor Champignon
Polen, 400 g
42,90 kr
Opprinnelig pris var: 42,90 kr
851,67 kr /kg
Stykkpris: 851,67 kr /kg
1 289,23 kr /kg
Stykkpris: 1 289,23 kr /kg



268,60 kr /l
Stykkpris: 268,60 kr /l
109,00 kr /kg
Stykkpris: 109,00 kr /kg
125,41 kr /kg
Stykkpris: 125,41 kr /kg
552,67 kr /kg
Stykkpris: 552,67 kr /kg

78,30 kr /kg
Stykkpris: 78,30 kr /kg