Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling

| Stekt torsk | ||
| 750 g | Fersk torskefilet, uten skinn | |
| Grønnsaksstuing | ||
| 1 pk | Minimais | |
| 0,5 pk | Sukkererter | |
| 1 stk | Squash | |
| 0,5 stk | Persillerot | |
| 2 stk | Gulrøtter | |
| 0,5 stk | Paprika, gul | |
| 0,5 stk | Brokkoli, fersk | |
| 1 stk | Vårløk | |
| 60 g | Fersk ingefær | |
| 1 stk | Chilipepper, rød | |
| 2 fedd | Hvitløk | |
| 5 dl | Kremfløte | |
| 2 dl | Sweet Chili-saus | |
| 0,5 stk | Sitroner, økologisk | |
| 1 klype | Salt, havsalt | |
| 1 ss | Solsikke/raps/stekeolje | |
| Tilbehør | ||
| 1 stk | Lime | |
Skjær torsken i biter på ca. 3 cm. Stek i smør i ca. 2 minutter på hver side.
Skjær minimais, sukkererter, squash, persillerot, gulrot og paprika i terninger. Del brokkoli i små buketter, skjær vårløk i biter og finhakk ingefær, chili og hvitløk.
Gi kremfløten et oppkok og la den småkoke i ca. 20 minutter til den tykner. Rør sweet chilisaus og saften av sitron inn i fløten, og smak til med litt salt.
Fres grønnsakene i en stekepanne med olje og ha dem i fløtesausen. La grønnsakene trekke i sausen i ca. 5 minutter.
Server torsken med grønnsaksstuingen og limebåter. Ha gjerne friske urter på toppen.
Foto:
Synøve Dreyer

kr 397,50 /kg

kr 146,00 /kg

kr 266,00 /kg

kr 61,41 /kg

kr 149,00 /kg

kr 44,70 /kg

kr 85,71 /kg

kr 29,90

kr 199,33 /kg

kr 128,00 /kg

kr 358,00 /kg

kr 81,33 /l

kr 164,50 /l

kr 78,42 /kg

kr 54,00 /kg

kr 179,00 /kg

kr 505,33 /kg

kr 33,90 /l





