Quick dinners, Child friendly, Dinner, Everyday, Vegetarian, Silje og Solvolds oppskrifter, Climate friendly
- Alle oppskrifter
- Raske middager
- Barnevennlig
- Middag
- Hverdag
- Vegetar
- Silje og Solvolds oppskrifter
- Klimavennlig
- Falafelwrap med avokadohummus
Falafelwrap med avokadohummus
Silje og Solvold
Silje og Solvold
20 min
20 min
10 min
10 min forarbeid
Lett
2239
har lagret oppskriften
kr
per porsjon
Falafelwrap | |
---|---|
stk | tortillalefse |
g | falafel |
Avokadohummus | |
g | kikerter |
fedd | hvitløk, fersk |
stk | avokado, moden |
stk | sitron, saften av |
dl | olivenolje, extra virgin |
ts | tahin |
ts | salt, havsalt |
Grønt | |
stk | agurk |
stk | tomat |
stk | rødløk |
g | ruccula |
Wrap til middag går kjapt og er enkelt å variere. Her får du en superenkel versjon med kremet avokadohummus toppet med falafel, agurk, tomat og rødløk.
- Varm lefser og falafel etter anvisning på pakken. Hell vannet av kikertene og skyll i kaldt vann. Tørke lett.
- Rens hvitløksfedd og tilsett i en blender med kikerter, avokadokjøtt, saften av sitron, olivenolje, tahin og salt. Kjør til en glatt konsistens.
- Vask og skjær agurk, tomat og rødløk i terninger. Skyll rødløk godt i kaldt vann.
- Topp nystekte lefser med grønt, falafel, avokadohummus og ruccula.
Server fargerike falafelwraps med avokadohummus.
Foto: Silje Feiring
Publisert
Kjøp hele denne retten med ett klikk!
kr
per porsjon
Vi foreslår disse varene til porsjoner: | |||
---|---|---|---|
![]() |
0 stk
Tortillas Hvete Large
Bytt Allerede i handlekurven Tortillas Hvete Large 8stk, 23cm |
kr. | |
![]() |
0 stk
Falafel
Bytt Allerede i handlekurven Falafel |
kr. | |
![]() |
0 stk
Økologiske Kikerter
Bytt Allerede i handlekurven Økologiske Kikerter |
kr. | |
![]() |
0 stk
Hvitløk
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Hvitløk 2-3pk, Kina/Spania |
kr. | |
![]() |
0 stk
Avokado Spisemoden
Bytt Allerede i handlekurven Avokado Spisemoden Colombia/Sør-Afrika/ Mexico |
kr. | |
![]() |
0 stk
Sitroner 2/3 stk
Bytt Allerede i handlekurven Sitroner 2/3 stk Spania/ Sørafrika/ Uruguay |
kr. | |
![]() |
0 stk
Hellstrøm Ekstra Virgin Olivenolje
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Hellstrøm Ekstra Virgin Olivenolje |
kr. | |
![]() |
0 stk
Tahina Lys
Bytt Allerede i handlekurven Tahina Lys |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rock salt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Rock salt Med kvern |
kr. | |
![]() |
0 stk
Liten Agurk
Bytt Allerede i handlekurven Liten Agurk Vår laveste pris, Holland |
kr. | |
![]() |
0 stk
Cherrytomater, Røde
Bytt Allerede i handlekurven Cherrytomater, Røde Norge |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rødløk Strømpe
Bytt Allerede i handlekurven Rødløk Strømpe 2 stk Nederland |
kr. | |
![]() |
0 stk
Ruccula
Bytt Allerede i handlekurven Ruccula Vasket, Italia/Spania |
kr. | |
Varer for kr
Nok til
porsjoner
Prisforklaring
|