Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Oda

Wok med torsk

fra Godfisk.no / Godfisk.no

30 min
Middels
Wok med torsk
g torskefilet, fersk uten skinn
ss olivenolje
stk gulrot, normal størrelse
stk paprika, rød
stk blomkål
stk brokkoli, fersk
g sukkererter
ss soyasaus
ts potetmel
dl fiskebuljong
ss sweet chili-saus
klype salt, havsalt
klype pepper, m/kvern
Tilbehør
dl jasminris (boil-in-bag)

Torsk passer perfekt i woken. Denne retten med sursøt saus gir middagen en asiatisk vri. Wok med torsk tar kort tid å lage og passer til hele familien.


  1. Skjær torskefilet i tykke strimler.
  2. Varm olje i en wok eller dyp stekepanne og stek fisken i ca. 1 minutt. Ta den opp og legg til side.
  3. Skjær grønnsaker i strimler, stek i 2-3 minutter og hell på soyasaus.
  4. Rør potetmel ut i fiskebuljong og hell i woken. Rør om og gi det hele et raskt oppkok.
  5. Tilsett sursøt saus og smak til med salt og pepper. Vend fisken forsiktig i grønnsakene og varm den i ca. 1 minutt.

Server woken med ris.

Foto: Synøve Dreyer

Se oppskriften på eksternt nettsted

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Fersk Torskefilet Uten Skinn Villfisk
0 stk Fersk Torskefilet Uten Skinn
Bytt Utsolgt Allerede i handlekurven Fersk Torskefilet Uten Skinn Villfisk
kr.
Olivenolje Extra Virgin
0 stk Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Olivenolje Extra Virgin
kr.
Gulrot i Bunt Norge
0 stk Gulrot i Bunt
Bytt Allerede i handlekurven Gulrot i Bunt Norge
kr.
Stor Paprika Rød Spania/Nederland
0 stk Stor Paprika Rød
Bytt Allerede i handlekurven Stor Paprika Rød Spania/Nederland
kr.
Stor Blomkål Norge
0 stk Stor Blomkål
Bytt Allerede i handlekurven Stor Blomkål Norge
kr.
Stor Brokkoli Norge
0 stk Stor Brokkoli
Bytt Allerede i handlekurven Stor Brokkoli Norge
kr.
Runde Sukkererter/ Sugarsnap Norge
0 stk Runde Sukkererter/ Sugarsnap
Bytt Allerede i handlekurven Runde Sukkererter/ Sugarsnap Norge
kr.
Kikkoman Soyasaus
0 stk Kikkoman Soyasaus
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Kikkoman Soyasaus
kr.
Potetmel
0 stk Potetmel
Basisvare Allerede i handlekurven Potetmel
kr.
Klar fiskebuljong Terninger
0 stk Klar fiskebuljong
Basisvare Allerede i handlekurven Klar fiskebuljong Terninger
kr.
Sweet Chili Saus
0 stk Sweet Chili Saus
Bytt Allerede i handlekurven Sweet Chili Saus
kr.
Havsalt Med Kvern
0 stk Havsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Havsalt Med Kvern
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Sort Pepper Hel Med Kvern
kr.
Jasminris Boil in Bag 8 poser
0 stk Jasminris Boil in Bag
Bytt Allerede i handlekurven Jasminris Boil in Bag 8 poser
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Oda er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten