Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Oda

30 min
10 min forarbeid
Lett
stk gul løk
stk fennikel, frisk
stk gulrot, normal størrelse
stk chilipepper, rød
kg tomat
kg blåskjell
ss olivenolje, extra virgin
g torskefilet, fersk uten skinn
klype salt, havsalt
klype pepper, m/kvern

Gode råvarer gjør det enkelt å lage raske, men smakfulle middager!


  1. Skjær løk, fennikel, gulrot og chili i små terninger.
  2. Varm litt olivenolje i en stor kasserolle. Tilsett først løk, så fennikel, gulrot og chili. La det surre noen min.
  3. Skjær opp tomater og kjør til saus med en stavmikser. Sil sausen over grønnsaken og kok opp.
  4. Vask og rens blåskjell. Fres dem på sterk varme i en stor kasserolle til skjellene åpner seg.
  5. Sil av kraften og tilsett blåskjellkraften i suppen. Kjør suppen med en stavmikser.
  6. Smak suppen til med litt pepper, og evt. litt salt.
  7. Trekk torskefileten i lettsaltet vann i ca. 40 sekunder. Fordel torsken i tallerkener og øs over suppen.

Foto: Stian Broch

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Gul Løk 2 stk, Norge
0 stk Gul Løk
Bytt Allerede i handlekurven Gul Løk 2 stk, Norge
kr.
Fennikel Holland
0 stk Fennikel
Allerede i handlekurven Fennikel Holland
kr.
Gulrøtter vasket Italia
0 stk Gulrøtter vasket
Bytt Allerede i handlekurven Gulrøtter vasket Italia
kr.
Chilipepper Rød Nederland
0 stk Chilipepper Rød
Allerede i handlekurven Chilipepper Rød Nederland
kr.
Tomater i klase Norge
0 stk Tomater i klase
Bytt Allerede i handlekurven Tomater i klase Norge
kr.
Levende Blåskjell
0 stk Levende Blåskjell
Allerede i handlekurven Levende Blåskjell
kr.
Olivenolje Extra Virgin
0 stk Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Olivenolje Extra Virgin
kr.
Fersk Torskefilet Uten Skinn Villfisk
0 stk Fersk Torskefilet Uten Skinn
Bytt Allerede i handlekurven Fersk Torskefilet Uten Skinn Villfisk
kr.
Rock salt Med kvern
0 stk Rock salt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Rock salt Med kvern
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Sort Pepper Hel Med Kvern
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Oda er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten