Sunt, Raske middager, Middag, Sjømat, Barnevennlig, Mye grønt, Hverdag
Sjømat
- Alle oppskrifter
- Sunt
- Raske middager
- Middag
- Sjømat
- Barnevennlig
- Mye grønt
- Hverdag
- Wok med grønnsaker og scampi
Wok med grønnsaker og scampi
Eyvind Hellstrøm
Eyvind Hellstrøm
fra Eyvind Hellstrøm
15 min
15 min
Lett
585
har lagret oppskriften
kr
per porsjon
g | scampi |
stk | gulrot, normal størrelse |
stk | squash |
stk | blomkål |
stilk | stangselleri |
stk | paprika, rød |
stk | rødløk |
håndfull | gressløk, frisk |
håndfull | kruspersille, frisk |
ss | solsikke/raps/stekeolje |
fedd | hvitløk, fersk |
g | ingefær, fersk |
Scampi og wok er en enkel og smakfull middag som passer for hele familien!
- Kutt grønnsakene, bruk gjerne en mandolin. Finkuttede grønnsakger går kjappere å steke.
- Stek grønnsakene i wokpanne med nøytral olje.
- Ha scampi i woken sammen med revet ingefær og hvitløk. Topp med friske urter til slutt.
Publisert
Kjøp hele denne retten med ett klikk!
kr
per porsjon
Vi foreslår disse varene til porsjoner: | |||
---|---|---|---|
![]() |
0 stk
Scampi
Bytt Allerede i handlekurven Scampi Ferdig kokt |
kr. | |
![]() |
0 stk
Gulrøtter vasket
Bytt Allerede i handlekurven Gulrøtter vasket Norge |
kr. | |
![]() |
0 stk
Squash Grønn
Bytt Allerede i handlekurven Squash Grønn Spania |
kr. | |
![]() |
0 stk
Stor Blomkål
Bytt Allerede i handlekurven Stor Blomkål Spania |
kr. | |
![]() |
0 stk
Stangselleri
Bytt Allerede i handlekurven Stangselleri Spania |
kr. | |
![]() |
0 stk
Stor Paprika Rød
Bytt Allerede i handlekurven Stor Paprika Rød Spania |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rødløk Strømpe
Bytt Allerede i handlekurven Rødløk Strømpe 2 stk Norge |
kr. | |
![]() |
0 stk
Fersk Gressløk
Allerede i handlekurven Fersk Gressløk i Pose, Etiopia |
kr. | |
![]() |
0 stk
Fersk Kruspersille
Allerede i handlekurven Fersk Kruspersille i Beger/pose, Etiopia/ Italia |
kr. | |
![]() |
0 stk
Raps- og Olivenolje
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Raps- og Olivenolje |
kr. | |
![]() |
0 stk
Hvitløk
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Hvitløk 2-3pk, Kina/Spania |
kr. | |
![]() |
0 stk
Ingefær
Bytt Allerede i handlekurven Ingefær Kina/ Brasil |
kr. | |
Varer for kr
Nok til
porsjoner
Prisforklaring
|