Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Oda

Wok med grønnsaker og scampi

fra Eyvind Hellstrøm / Eyvind Hellstrøm

15 min
Lett
g scampi
stk gulrot, normal størrelse
stk squash
stk blomkål
stilk stangselleri
stk paprika, rød
stk rødløk
håndfull gressløk, frisk
håndfull kruspersille, frisk
ss rapsolje
fedd hvitløk, fersk
g ingefær, fersk

Scampi og wok er en enkel og smakfull middag som passer for hele familien!


  1. Kutt grønnsakene, bruk gjerne en mandolin. Finkuttede grønnsakger går kjappere å steke. 
  2. Stek grønnsakene i wokpanne med nøytral olje. 
  3. Ha scampi i woken sammen med revet ingefær og hvitløk. Topp med friske urter til slutt. 

Tips! Hele stekeprosessen går på minutter. Det er selve kuttingen som tar litt tid. Med hjelp fra mandolinen går alt kjappere og morsommere. Pass på fingertuppene! 


Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Ekstra Store Rå Scampi Str 8/12, Ferdig rensket
0 stk Ekstra Store Rå Scampi
Bytt Allerede i handlekurven Ekstra Store Rå Scampi Str 8/12, Ferdig rensket
kr.
Gulrøtter vasket Norge
0 stk Gulrøtter vasket
Bytt Allerede i handlekurven Gulrøtter vasket Norge
kr.
Squash Grønn Nederland
0 stk Squash Grønn
Bytt Allerede i handlekurven Squash Grønn Nederland
kr.
Stor Blomkål Spania/Holland
0 stk Stor Blomkål
Bytt Allerede i handlekurven Stor Blomkål Spania/Holland
kr.
Stangselleri Spania
0 stk Stangselleri
Bytt Allerede i handlekurven Stangselleri Spania
kr.
Rød mini Paprika, Ekstra Søte Holland
0 stk Rød mini Paprika, Ekstra Søte
Bytt Allerede i handlekurven Rød mini Paprika, Ekstra Søte Holland
kr.
Rødløk Strømpe 2 stk  Norge/Danmark
0 stk Rødløk Strømpe
Bytt Allerede i handlekurven Rødløk Strømpe 2 stk Norge/Danmark
kr.
Fersk Gressløk i Pose, Etiopia
0 stk Fersk Gressløk
Allerede i handlekurven Fersk Gressløk i Pose, Etiopia
kr.
Fersk Kruspersille i Beger/pose, Etiopia
0 stk Fersk Kruspersille
Allerede i handlekurven Fersk Kruspersille i Beger/pose, Etiopia
kr.
Rapsolje
0 stk Rapsolje
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Rapsolje
kr.
Hvitløk 2-3pk, Kina/Spania
0 stk Hvitløk
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Hvitløk 2-3pk, Kina/Spania
kr.
Ingefær Kina
0 stk Ingefær
Bytt Allerede i handlekurven Ingefær Kina
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Oda er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten