Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Eyvind Hellstrøm
Wok med grønnsaker og scampi
15 minLett
396,40 kr
Scampi og wok er en enkel og smakfull middag som passer for hele familien!
Ingredienser
| 1 stk | Paprika, rød | |
| 1 stk | Rødløk | |
| 1 håndfull | Kruspersille, fersk | |
| 1 håndfull | Gressløk, frisk | |
| 3 ss | Solsikke/raps/stekeolje | |
| 3 fedd | Hvitløk | |
| 100 g | Fersk ingefær | |
| 400 g | Scampi | |
| 4 stk | Gulrøtter | |
| 1 stk | Squash | |
| 1 stk | Blomkål, fersk | |
| 3 stilk | Stangselleri | |
Instruksjoner
1
Kutt grønnsakene, bruk gjerne en mandolin. Finkuttede grønnsakger går kjappere å steke.
2
Stek grønnsakene i wokpanne med nøytral olje.
3
Ha scampi i woken sammen med revet ingefær og hvitløk. Topp med friske urter til slutt.
Nederland / Spania, 2 stk
38,90 kr
114,41 kr /kg
3 stk Nederland, 500 g
29,80 kr
59,60 kr /kg
i Beger/pose, Etiopia / Tyskland, 20 g
19,90 kr
995,00 kr /kg
i Pose, Etiopia, 20 g
22,90 kr
1 145,00 kr /kg
Brasil/ Kina, 100 g
13,90 kr
139,00 kr /kg
Ferdig kokt, 270 g
144,00 kr
266,67 kr /kg
Danmark, 1 kg
48,70 kr
48,70 kr /kg
Spania, 1 stk
15,50 kr
43,66 kr /kg
Vår Laveste pris, Spania, 1 stk
36,90 kr
36,90 kr /stk
Spania, 1 stk
25,90 kr
25,90 kr /stk
Basisvarer
1 l29,90 kr
29,90 kr /l
Basisvarer
2-3pk, Kina/Spania, 100 g11,90 kr
119,00 kr /kg
Lignende oppskrifter