Wok med grønnsaker og scampi

15 min 15 min

Lett

544 har lagret oppskriften

per porsjon


g	scampi
stk	gulrot, normal størrelse
stk	squash
stk	blomkål
stilk	stangselleri
stk	paprika, rød
stk	rødløk
håndfull	gressløk, frisk
håndfull	kruspersille, frisk
ss	rapsolje
fedd	hvitløk, fersk
g	ingefær, fersk

Scampi og wok er en enkel og smakfull middag som passer for hele familien!

Kutt grønnsakene, bruk gjerne en mandolin. Finkuttede grønnsakger går kjappere å steke.
Stek grønnsakene i wokpanne med nøytral olje.
Ha scampi i woken sammen med revet ingefær og hvitløk. Topp med friske urter til slutt.

Tips! Hele stekeprosessen går på minutter. Det er selve kuttingen som tar litt tid. Med hjelp fra mandolinen går alt kjappere og morsommere. Pass på fingertuppene!

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Kjøp hele denne retten med ett klikk!

per porsjon

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
	0 stk Ekstra Store Rå Scampi Bytt Allerede i handlekurven Ekstra Store Rå Scampi Str 8/12, Ferdig rensket	kr.
	0 stk Gulrøtter vasket Bytt Allerede i handlekurven Gulrøtter vasket Norge	kr.
	0 stk Squash Grønn Bytt Allerede i handlekurven Squash Grønn Nederland	kr.
	0 stk Stor Blomkål Bytt Allerede i handlekurven Stor Blomkål Spania/Holland	kr.
	0 stk Stangselleri Bytt Allerede i handlekurven Stangselleri Spania	kr.
	0 stk Rød mini Paprika, Ekstra Søte Bytt Allerede i handlekurven Rød mini Paprika, Ekstra Søte Holland	kr.
	0 stk Rødløk Strømpe Bytt Allerede i handlekurven Rødløk Strømpe 2 stk Norge/Danmark	kr.
	0 stk Fersk Gressløk Allerede i handlekurven Fersk Gressløk i Pose, Etiopia	kr.
	0 stk Fersk Kruspersille Allerede i handlekurven Fersk Kruspersille i Beger/pose, Etiopia	kr.
	0 stk Rapsolje Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Rapsolje	kr.
	0 stk Hvitløk Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Hvitløk 2-3pk, Kina/Spania	kr.
	0 stk Ingefær Bytt Allerede i handlekurven Ingefær Kina	kr.
Varer for kr Nok til porsjoner Prisforklaring