Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Oslo kommune
Fiskegrateng med grønnsaker - for barnehager
1 t 30 minMiddels
kr 282,10
10 porsjoner•kr 17,00 per porsjon
Hjemmelaget fiskegrateng er en fin måte å få barn til å spise mere fisk på, og denne kan fort bli en suksess blant barna.
Ingredienser
| Fiskegrateng med grønnsaker | ||
| 5 dl | Fullkorns makaroni | |
| 2 stk | Brokkoli, fersk | |
| 500 g | Seifilet, fryst | |
| 5 stk | Egg | |
| 3 ss | Hvetemel | |
| 6 dl | Melk, lett, økologisk/laktosefri | |
| 1 ts | Salt | |
| 0,5 ts | Pepper, malt | |
| 0,5 ts | Muskatnøtt, malt | |
| 3 dl | Revet ost | |
| 4 stk | Gulrøtter | |
Instruksjoner
1
Sett stekeovnen på 200 grader.
2
Kok makaroni som anvist på pakken.
3
Kutt brokkoli og torsk i biter.
4
Fordel makaroni, grønnaker og fisk i en smurt langpanne eller ildfast form.
5
Visp sammen egg, hvetemel, melk og krydder i en bolle.
6
Hell blandingen over makaronien, grønnsakene og fisken.
7
Strø revet ost på toppen.
8
Stek gratengen midt i ovnen i ca. 40 minutter.
9
Rasp gulrøtter mens gratengen steker.
Allergener: Fisk, egg, hvete og melk.
Denne retten er også veldig god med torsk.
500 g
kr 27,10kr 54,20 /kg
Spania/ Nederland, 1 stk
kr 39,80kr 19,90 /stk
Utsolgt
400 gkr 75,20kr 94,00 /kg
1 Store Egg Fra Frittgående Høner
Str L, 6 stk
kr 39,90kr 97,79 /kg
Basisvarer
Siktet, 1 kgkr 13,80kr 13,80 /kg
0,7% fett, 1 l
kr 22,90kr 22,90 /l
Med Jod, 1 kg
kr 14,10kr 14,10 /kg
Basisvarer
69 gkr 41,40kr 600,00 /kg
Hel, 12 g
kr 21,70kr 1 808,33 /kg
kr 18,50kr 185,00 /kg
Norge, 1 kg
kr 22,90kr 22,90 /kg