Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Oslo kommune
Fiskegrateng med grønnsaker - for barnehager
1 t 30 minMiddels
kr 296,10
Hjemmelaget fiskegrateng er en fin måte å få barn til å spise mere fisk på, og denne kan fort bli en suksess blant barna.
Ingredienser
| Fiskegrateng med grønnsaker | ||
| 5 dl | Fullkorns makaroni | |
| 2 stk | Brokkoli, fersk | |
| 500 g | Seifilet, fryst | |
| 5 stk | Egg | |
| 3 ss | Hvetemel | |
| 6 dl | Melk, lett, økologisk/laktosefri | |
| 1 ts | Salt | |
| 0,5 ts | Pepper, malt | |
| 0,5 ts | Muskatnøtt, malt | |
| 3 dl | Revet ost | |
| 4 stk | Gulrøtter | |
Instruksjoner
1
Sett stekeovnen på 200 grader.
2
Kok makaroni som anvist på pakken.
3
Kutt brokkoli og torsk i biter.
4
Fordel makaroni, grønnaker og fisk i en smurt langpanne eller ildfast form.
5
Visp sammen egg, hvetemel, melk og krydder i en bolle.
6
Hell blandingen over makaronien, grønnsakene og fisken.
7
Strø revet ost på toppen.
8
Stek gratengen midt i ovnen i ca. 40 minutter.
9
Rasp gulrøtter mens gratengen steker.
Allergener: Fisk, egg, hvete og melk.
Denne retten er også veldig god med torsk.
500 g
kr 28,30
kr 56,60 /kg
Vår Laveste Pris. Nederland/ Spania, 1 stk
kr 49,80
kr 24,90 /stk
400 g
kr 73,80
kr 92,25 /kg
Str M/L/XL, 380 g
kr 24,90
kr 65,53 /kg
Kjøp 3, få 5%
0,7% fett, 1 lkr 25,20
kr 25,20 /l
Uten jod, 1 kg
kr 15,30
kr 15,30 /kg
Hel, 12 g
kr 19,00
kr 1 583,33 /kg
Mozzarella, 170 g
kr 36,90
kr 217,06 /kg
Norge, 1 kg
kr 22,90
kr 22,90 /kg
Basisvarer
Siktet, 1 kgkr 15,90
kr 15,90 /kg
Basisvarer
Malt, 13 gkr 8,90
kr 684,62 /kg
Lignende oppskrifter
45 min
20 min
30 min
20 min
30 min
40 min
20 min