

1 Grovhakkede tomater
400 g, R
20,25 kr /kg
Stykkpris: 20,25 kr /kg
| 2 dl | Fiskebuljong | |
| 400 g | Tomater, hakkede | |
| 1 stk | Gul løk, grovhakket | |
| 2 ts | Salt, havsalt | |
| 2 ts | Pepper, med kvern | |
| 1 pk | Torskefilet, fryst | |
| 1 stk | Purreløk, i ringer | |
| 2 ss | Solsikke/raps/stekeolje | |
| 6 stk | Poteter, i terninger | |
| 1 stk | Sitroner, økologisk, i skiver | |
Tin fisken i kjøleskapet eller vannbad.
Grovhakk løken, varm olje i en stor stekepanne og surr løken til den blir blank. Så tilsetter du hakkede tomater, buljong og lar det småputre i noen minutter. Smak til med salt og pepper.
Vask, rens og del potetene i terninger, legg i pannen og bland godt. Del fisken i terninger og krydre med salt og pepper. Dytt godt ned slik at de ligger helt på bunnen av pannen.
Sett på lokk og la det småputre i 10-15 minutter. De siste par minuttene legger du i skiver av sitron og purre i ringer. Middagen er klar når fisken er ferdig og potetene møre.
God middag!


1 Grovhakkede tomater
400 g, R
20,25 kr /kg
Stykkpris: 20,25 kr /kg
1 Gul Løk
Danmark, 4 stk
45,56 kr /kg
Stykkpris: 45,56 kr /kg

2 Torskefilet
400 g, Prima Lavpris
159,25 kr /kg
Stykkpris: 159,25 kr /kg

1 Purreløk
Norge, 1 stk
69,44 kr /kg
Stykkpris: 69,44 kr /kg

1 Knoll Langpanne Poteter
Norge, 1 kg
34,90 kr /kg
Stykkpris: 34,90 kr /kg

1 Økologiske Sitroner
Maks 10 per kunde, Peru / Sør Afrika, 2 stk
24,90 kr
Opprinnelig pris var: 24,90 kr
4,75 kr /l
Stykkpris: 4,75 kr /l
154,80 kr /kg
Stykkpris: 154,80 kr /kg
1 135,71 kr /kg
Stykkpris: 1 135,71 kr /kg

32,90 kr /l
Stykkpris: 32,90 kr /l