Tilbehør, Mye grønt
- Alle oppskrifter
- Tilbehør
- Mye grønt
- Ovnsbakt brokkoli og blomkål med parmesan
Ovnsbakt brokkoli og blomkål med parmesan
Silje Feiring
Spoon.no
20 min
20 min
10 min
10 min forarbeid
Lett
752
har lagret oppskriften
kr
per porsjon
stk | blomkål, fersk |
stk | brokkoli, fersk |
fedd | hvitløk, fersk, finhakket |
ss | olivenolje, extra virgin |
klype | salt, havsalt |
klype | pepper, med kvern |
håndfull | bladpersille |
g | parmesan, blokk |
Dette tilbehøret trenger minimalt med forberedelse og passer godt til både kjøtt og fisk!
- Forvarm ovnen til 210 grader
- Vask, rens og del brokkoli og blomkål i like store buketter. Finhakk hvitløk.
- Vend bukettene med olivenolje, finhakket hvitløk, salt og pepper. Legg over i en ildfast form og stek i ca. 15-20 minutter, avhenging av størrelse på bukettene, til de er sprø på utsiden og myke inni.
- Når det er fem minutter igjen av steketiden strør du over revet parmesan. Topp med grovhakket persille før servering.
Publisert
Kjøp hele denne retten med ett klikk!
kr
per porsjon
Vi foreslår disse varene til porsjoner: | |||
---|---|---|---|
![]() |
0 stk
Stor Blomkål
Bytt Allerede i handlekurven Stor Blomkål Spania/ Nederland |
kr. | |
![]() |
0 stk
Brokkoli
Bytt Allerede i handlekurven Brokkoli Spania/ Nederland |
kr. | |
![]() |
0 stk
Hvitløk
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Hvitløk 2-3pk, Kina/Spania |
kr. | |
![]() |
0 stk
Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Olivenolje Extra Virgin Økologisk |
kr. | |
![]() |
0 stk
Havsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Havsalt Med Kvern |
kr. | |
![]() |
0 stk
Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Sort Pepper Hel Med Kvern |
kr. | |
![]() |
0 stk
Fersk Bladpersille
Allerede i handlekurven Fersk Bladpersille i Pose, Etiopia/ Italia |
kr. | |
![]() |
0 stk
Parmigiano Reggiano
Bytt Allerede i handlekurven Parmigiano Reggiano Lagret i 18–24 måneder |
kr. | |
Varer for kr
Nok til
porsjoner
Prisforklaring
|