Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Oda

Alt-i-ett form med ris og torsk

fra Silje Feiring / Spoon.no

20 min
10 min forarbeid
Lett
stk fersk torskefilet, uten skinn, delt i to
dl ris, snarkokt
dl grønnsakbuljong
g cherrytomater, gule, delt i to
g cherrytomater, røde, delt i to
klype salt, havsalt
klype pepper, m/kvern
Til servering
håndfull basilikum, fersk
ss olivenolje, extra virgin

En superenkel hverdagsmiddag hvor alt lages i en og samme form!


Forvarm ovnen til 200 grader.

  1. Legg ukokt hurtigris i en ildfast form, bland buljongen med varmt vann og hell over. Del cherrytomater i to og bland inn i risen.   
  2. Del fiskefiletene i to, legg over risformen og krydre med salt og pepper. Sett i ovnen og stek i ca. 20 minutter. 
  3. Ta ut av ovnen, topp med olivenolje og fersk basilikum. 

God middag!

Foto: Silje Feiring

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Fersk Torskefilet Uten Skinn Villfisk
0 stk Fersk Torskefilet Uten Skinn
Bytt Allerede i handlekurven Fersk Torskefilet Uten Skinn Villfisk
kr.
Ris Snarkokt
0 stk Ris Snarkokt
Bytt Allerede i handlekurven Ris Snarkokt
kr.
Klar Grønnsakbuljong
0 stk Klar Grønnsakbuljong
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Klar Grønnsakbuljong
kr.
Wiig Gartneri Miniplommetomat i Beger Norge
0 stk Wiig Gartneri Miniplommetomat i Beger
Bytt Allerede i handlekurven Wiig Gartneri Miniplommetomat i Beger Norge
kr.
Miljøgartneriet Cherrytomater, klase Norge
0 stk Miljøgartneriet Cherrytomater, klase
Bytt Allerede i handlekurven Miljøgartneriet Cherrytomater, klase Norge
kr.
Havsalt Med Kvern
0 stk Havsalt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Havsalt Med Kvern
kr.
Sort Pepper Hel Med Kvern
0 stk Sort Pepper Hel
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Sort Pepper Hel Med Kvern
kr.
Fersk Basilikum i Pose, Etiopia/ Kenya
0 stk Fersk Basilikum
Bytt Allerede i handlekurven Fersk Basilikum i Pose, Etiopia/ Kenya
kr.
Olivenolje Extra Virgin
0 stk Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Olivenolje Extra Virgin
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Oda er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten