Ovnsbakt fisk

1 time 1 t

Lett

126 har lagret oppskriften

per porsjon

Ovnsbakt fisk
g	cherrytomater, røde
stk	paprika, rød
g	stangselleri
g	torskefilet, fersk uten skinn
ss	balsamico vineddik
ss	sitron, saften av
ss	olivenolje, extra virgin
fedd	hvitløk, fersk, hakket
ss	soyasaus
ts	salt, havsalt
ts	pepper, m/kvern

Fisk i ovn på denne måten kan kombineres med mange ulike grønnsaker og sauser. Fremgangsmåten er den samme.

Sett ovnen på 175 grader. Bruk en ildfast form.
Legg grønnsager, basilikum og fisk i formen. Bland olje, eddik, sitron, hvitløk og soyasaus og ha det over.
Kvern pepper og salt på toppen og stek det i ovnen i ca. 20 minutter.

Tips! Server med salat og ris.

Foto: Studio Dreyer Hensley

Kjøp hele denne retten med ett klikk!

per porsjon

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
	0 stk Tomater, Piccolo Bytt Allerede i handlekurven Norge, 200 g	kr.
	0 stk Paprika Rød Bytt Allerede i handlekurven Laveste Pris, Polen, 2 stk	kr.
	0 stk Stangselleri Bytt Allerede i handlekurven Norge, 1 stk	kr.
	0 stk Fersk Torskefilet Uten Skinn Bytt Allerede i handlekurven ca. 400 g	kr.
	0 stk Balsamico Vineddik Bytt Allerede i handlekurven 0,25 l	kr.
	0 stk Økologiske Sitroner Bytt Allerede i handlekurven Spania, 2 stk	kr.
	0 stk Olivenolje Extra Virgin Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 0,5 l	kr.
	0 stk Hvitløk Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 2-3pk, Kina/Spania, 100 g	kr.
	0 stk Soyasaus Bytt Basisvare Allerede i handlekurven 500 ml	kr.
	0 stk Havsalt Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 150 g	kr.
	0 stk Sort Pepper Hel Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Med Kvern, 65 g	kr.
Varer for kr Nok til porsjoner Prisforklaring