Lette og friske retter, Sunt, Fisk, Middag, Grill, Hverdag, Enkelt
Fisk
- Alle oppskrifter
- Lette og friske retter
- Sunt
- Fisk
- Middag
- Grill
- Hverdag
- Enkelt
- Laksespyd med sitronbønner
Laksespyd med sitronbønner
Silje Feiring
Spoon.no
20 min
20 min
Lett
207
har lagret oppskriften
kr
per porsjon
Laksespyd | |
---|---|
pk | laksefilet |
stk | sitron |
ss | oregano, tørket |
ss | sesamfrø |
ss | olivenolje |
ts | salt, havsalt |
Sitronbønner | |
g | aspargesbønner |
ss | sitron, saften av |
ss | olivenolje |
klype | salt, havsalt |
En rask og supersunn middag, perfekt i en travel hverdag.
- LAKSESPYD
- Kutt laks i terninger og sitron i skiver. Bland sammen sesamfrø, olivenolje, salt og oregano.
- Tre laks og sitronskiver på grillspyd, pensle med krydderblandingen.
- Stek på grill eller i stekepanne i 8-10 min på medium varme.
- SITRONBØNNER
- Skyll og rens bønnene.
- Kok opp vann med litt salt, og kok bønnene i 1 minutt.
- Hell av vannet og bland sammen med sitronsaft, olivenolje og salt
- Server laksespyd på en seng av grønne sitronbønner.
Foto: silje Feiring
Publisert
Kjøp hele denne retten med ett klikk!
kr
per porsjon
Vi foreslår disse varene til porsjoner: | |||
---|---|---|---|
![]() |
0 stk
Laksefilet Naturell
Bytt Allerede i handlekurven Laksefilet Naturell Uten Skinn |
kr. | |
![]() |
0 stk
Sitroner 2/3 stk
Bytt Allerede i handlekurven Sitroner 2/3 stk Spania |
kr. | |
![]() |
0 stk
Oregano
Bytt Allerede i handlekurven Oregano |
kr. | |
![]() |
0 stk
Sesamfrø
Allerede i handlekurven Sesamfrø Økologisk |
kr. | |
![]() |
0 stk
Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Olivenolje Extra Virgin |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rock salt
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Rock salt Med kvern |
kr. | |
![]() |
0 stk
Aspargesbønner
Allerede i handlekurven Aspargesbønner Kenya/ Egypt |
kr. | |
Varer for kr
Nok til
porsjoner
Prisforklaring
|