

1 Frokostegg fra frittgående høner
Str L, 12 stk, Prior
77,08 kr /kg
Stykkpris: 77,08 kr /kg
| Fiskepinner | ||
| 1 ss | Margarin, blokk, til steking | |
| 1 klype | Salt, havsalt | |
| 1 dl | Hvetemel, siktet | |
| 1 klype | Pepper, med kvern | |
| 2 stk | Egg, sammenvispet | |
| 2 dl | Griljermel/paneringsmel | |
| 1 stk | Sitroner, økologisk, finrevet skall | |
| 0,5 stk | Appelsin, finrevet skall | |
| 2 ss | Kruspersille, fersk, finhakket | |
| 1 ss | Olivenolje, liten, til steking | |
| 600 g | Fersk torskefilet, uten skinn | |
| Søtpotetchips | ||
| 800 g | Søtpotet | |
| 2 ss | Olivenolje, liten | |
| 1 ts | Maldonsalt | |
| 1 ts | Pepper, med kvern | |
| Chiliaioli | ||
| 1 stk | Eggeplomme | |
| 2 ts | Dijonsennep | |
| 2 fedd | Hvitløk, finhakket | |
| 2 ts | Sitroner, økologisk | |
| 0,5 stk | Chilipepper, rød, finhakket | |
| 2 dl | Solsikke/raps/stekeolje | |
| 1 klype | Salt, havsalt | |
| 1 klype | Pepper, med kvern | |
Skjær fisken i jevne, rektangulære biter.
Bland sammen mel, salt og pepper på en tallerken. Ha pisket egg på et annet fat. Bland griljermel, revet sitron- og appelsinskall samt persille på et tredje fat. Dypp fisken først i mel, deretter i egg og til slutt i griljermel-blandingen(vend fiskebitene godt i alle tre blandingene).
Stek de panerte torskeskivene i en blanding av olje og smør på middels høy varme. Skivene skal bli gylne og sprø på begge sider(omtrent to minutter på hver side). Serveres straks.
SØTPOTETCHIPS
Skrell og skjær søtpotet i chipsbiter. Ringle over oliven olje, maldonsalt og nykvernet pepper. Stek på 180 grader varmluft i ca 15-20 minutter(kommer an på tykkelsen). Snu underveis.
CHILIAIOLI
NB! Sørg for at alle ingrediensene er temperert.
Tilsett alt med unntak av oljen. Bruk en håndmikser og pisk mens oljen tilsettes i en stråle. Dette tar knapt 20 sekunder. Smak til med salt, pepper og sitronsaft.
Knallgod chiliaioli til chips og fiskepinner! Håper du ble fristet til å prøve selv!
Foto:
Elin Larsen


1 Frokostegg fra frittgående høner
Str L, 12 stk, Prior
77,08 kr /kg
Stykkpris: 77,08 kr /kg
1 Panko Breadcrumbs
120 g, Blue Dragon
545,00 kr /kg
Stykkpris: 545,00 kr /kg
1 Sitroner 2 stk
Sør Afrika / Argentina, 400 g
76,32 kr /kg
Stykkpris: 76,32 kr /kg
1 Store Appelsiner
Maks 10 per kunde, Sør Afrika/ Botswana, 3 stk
40,20 kr
Opprinnelig pris var: 40,20 kr
2 Fersk Kruspersille
i Beger/pose, Nederland/ Italia, 20 g
1 205,00 kr /kg
Stykkpris: 1 205,00 kr /kg
4 Stor Søtpotet
Maks 10 per kunde, Egypt / Honduras, 1 stk
35,29 kr /kg
Stykkpris: 35,29 kr /kg

1 Chilipepper Rød
Spania / Nederland, 50 g
436,00 kr /kg
Stykkpris: 436,00 kr /kg
2 Torskefilet uten skinn
Fersk, ca. 400 g, Domstein
427,75 kr /kg
Stykkpris: 427,75 kr /kg

73,80 kr /kg
Stykkpris: 73,80 kr /kg
392,14 kr /kg
Stykkpris: 392,14 kr /kg

32,80 kr /kg
Stykkpris: 32,80 kr /kg
1 310,77 kr /kg
Stykkpris: 1 310,77 kr /kg



267,60 kr /l
Stykkpris: 267,60 kr /l
1 389,09 kr /kg
Stykkpris: 1 389,09 kr /kg
82,63 kr /kg
Stykkpris: 82,63 kr /kg
129,00 kr /kg
Stykkpris: 129,00 kr /kg

29,90 kr /l
Stykkpris: 29,90 kr /l