Child friendly, Dinner, Everyday, Green food, Silje og Solvolds oppskrifter, Chicken
Chicken
- Alle oppskrifter
- Barnevennlig
- Middag
- Hverdag
- Mye grønt
- Silje og Solvolds oppskrifter
- Kylling
- Sticky kylling med mango og brokkolini
Sticky kylling med mango og brokkolini
Silje og Solvold
Silje og Solvold
30 min
30 min
10 min
10 min forarbeid
Lett
2236
har lagret oppskriften
kr
per porsjon
Sticky kylling med mango og brokkolini | |
---|---|
stk | jasminris (boil-in-bag) |
g | kylling, strimlet |
g | kryddermiks, kylling |
ss | ketchup |
stk | rødløk |
stk | lime, skallet og saften av |
g | brokkolini |
stk | mango |
Topping | |
g | cashewnøtter, grovhakket |
En deilig blanding av spicy kylling og sødmefull mango. En sunn og rask hverdagsmiddag som faller i smak hos de fleste!
- Forvarm stekeovnen til 250 grader varmluft. Tilbered ris etter anvisning på pakken.
- Finn frem et stekebrett kledd med bakepapir og legg kyllingstrimlene utover brettet. Bland inn kryddermiks og ketchup.
- Spre strimlene utover og stek i ovnen i ca. 10 minutter. Når kyllingen er ferdigstekt tar du vare på all ekstra saus som ikke har festet seg på strimlene under steketiden.
- Rens og skjær rødløk i tynne skiver. Skyll godt i kaldt vann og vend inn med revet skall og saften av lime. Vask og del brokkoloni i tre. Rens mango og del i terninger.
- Når risen er ferdigkokt tar du posene ut av vannet og koker brokkolini i samme kokevann i ca. 1-2 minutter. Ha over i et dørslag og skyll godt i kaldt vann.
- Ha ris i porsjonsskåler og topp med kylling, brokkolini, mango og skivet rødløk. Vend inn ekstra saus fra kyllingen.
Server sticky kylling med mango og brokkolini. Dryss over grovhakket cashewnøtter!
Tips fra kokken:
- Det er viktig med høy temperatur i ovnen slik at sausen setter seg på kyllingen. Likeså viktig er det å spre kyllingen godt utover stekebrettet slik at den blir jevnt stekt og strimlene får mest mulig kontakt med varmen.
Publisert
Kjøp hele denne retten med ett klikk!
kr
per porsjon
Vi foreslår disse varene til porsjoner: | |||
---|---|---|---|
![]() |
0 stk
Middagsris
Bytt Allerede i handlekurven Middagsris Boil In Bag 8x125g |
kr. | |
![]() |
0 stk
Strimlet Kyllingfilet
Allerede i handlekurven Strimlet Kyllingfilet Naturell |
kr. | |
![]() |
0 stk
Kryddermiks Kylling
Bytt Allerede i handlekurven Kryddermiks Kylling |
kr. | |
![]() |
0 stk
Tomatketchup
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Tomatketchup |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rødløk Strømpe
Bytt Allerede i handlekurven Rødløk Strømpe 2 stk Norge/Danmark |
kr. | |
![]() |
0 stk
Små Lime Vår Laveste pris
Bytt Allerede i handlekurven Små Lime Vår Laveste pris Brasil/Mexico |
kr. | |
![]() |
0 stk
Brokkolini
Bytt Allerede i handlekurven Brokkolini Kenya |
kr. | |
![]() |
0 stk
Ekstra Stor Mango
Bytt Allerede i handlekurven Ekstra Stor Mango Moden, Brasil/Peru |
kr. | |
![]() |
0 stk
Cashewnøtter
Bytt Allerede i handlekurven Cashewnøtter |
kr. | |
Varer for kr
Nok til
porsjoner
Prisforklaring
|