Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Silje Feiring
Koteletter og grønnsaker i form
30 minLett
kr 269,60
En enkel og sunn familiemiddag som lages enkelt i form. En rett hele familien kommer til å like!
| 2 pk | Svinekoteletter | |
| 1 stk | Squash, i terninger | |
| 1 stk | Gul løk, i terninger | |
| 4 stk | Gulrøtter, i terninger | |
| 1 stk | Purreløk, i skiver | |
| 2 ts | Oregano, tørket | |
| 1 ts | Salt, havsalt | |
| 1 ts | Pepper, med kvern | |
| 250 g | Basmatiris | |
| 1 dl | Soyasaus | |
Instruksjoner
1
Sett ovnen på 200 grader
2
Start med å krydre kotelettene, stek i 2-3 minutter på hver side til de er lett brune. Legg til side.
3
Så kutter du squash, løk, gulerøtter i små terninger og purre i ringer. Stek i en stekepanne med oregano til løken blir blank og myk.
4
Legg grønnsakene over i en ildfast form, legg koteletter over og stek i ovnen i 15-20 minutter.
5
Kok ris etter anvisning på pakken og server middagen med soyasaus.
6
God middag!
Foto:
Silje Feiring
Kan leveres 31. mai
ca. 950 gkr 148,00
kr 155,79 /kg
Spania, 1 stk
kr 20,90
kr 58,87 /kg
Norge, 2 stk
kr 18,80
kr 37,60 /kg
Norge, 1 kg
kr 39,90
kr 39,90 /kg
Spania / Nederland, 1 stk
kr 13,40
kr 13,40 /stk
Basisvarer
10 gkr 24,30
kr 2 430,00 /kg
Basisvarer
Med kvern, 140 gkr 53,40
kr 381,43 /kg
Basisvarer
Med Kvern, 65 gkr 76,60
kr 1 276,67 /kg
500 g
kr 28,60
kr 57,20 /kg
Basisvarer
1 lkr 119,90
kr 119,90 /l
Lignende oppskrifter
