Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.
Kylling | ||
4 pc. | Kyllingfilet, fersk | |
1 tsp | Paprikakrydder | |
1 tsp | Hvitløkspulver | |
1 tsp | Chilikrydder | |
1 tsp | Cayennepepper | |
2 tbsp | Olivenolje, liten | |
Søtpotet | ||
2 pc. | Søtpotet, i terninger | |
2 tsp | Kanel | |
2 tbsp | Olivenolje, liten | |
Salat | ||
2 pc. | Avokado, fersk, i skiver | |
150 g | Brokkoli, fersk | |
1 tsp | Salt, havsalt | |
1 tsp | Pepper, med kvern | |
Enkel hummus | ||
250 g | Kikerter | |
0.5 tsp | Spisskummen | |
2 tbsp | Sesamolje | |
1 clove | Hvitløk, finhakket | |
2 tbsp | Sitroner, økologisk, saften av | |
2 tbsp | Olivenolje, liten |
Forvarm ovnen til 200 grader
Del kyllingen i terninger og bland sammen med paprikakrydder, hvitløkspulver, chilikrydder, cayennepepper og olivenolje. Sett i kjøleskapet til marinering.
Vask og rens søtpotet og del i terninger, bland sammen med olivenolje og kanel. Spre utover ett bakebrett med bakepapir og stek i ca. 20 minutter og vend de rundt og stek videre i ca. 10 minutter.
Imens søtpotetene står i ovnen lager du hummus; hell ut vesken og skyll kikertene i kaldt vann, finhakk hvitløk og legg over i en blender sammen med spisskummin, kikerter, sesamolje, sitronsaft og olivenolje. Kjør glatt til en jevn blanding, legg over i en bolle.
Del brokkoli i små buketter. Kok opp vann med litt salt og legg i brokkoli. La de småkoke i 2-3 minutter før du heller av vannet. Så steker du kyllingen til den blir gjennomstekt og deler avocado i skiver.
Dander salaten som ønsket og server med hummus og sitronbåter. Topp med gressløk og nyt:)
Photo:
Silje Feiring
1 Hellstrøm Ekstra Virgin Olivenolje