Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling

| Poteter | ||
| 600 g | Poteter | |
| 1 ts | Salt, fint, (6 kryddermål) | |
| 1 ss | Olivenolje, extra virgin | |
| Kylling | ||
| 1 ss | Olivenolje, extra virgin | |
| 1 ss | Kyllingfond | |
| 2 klype | Salt, fint | |
| 600 g | Kyllingfilet, stor | |
| 2 dl | Creme fraiche lett | |
| 2 fedd | Hvitløk | |
| 0,5 stk | Sitroner | |
| 1 ss | Estragon, tørket | |
| 2 g | Pepper, malt, (2 kryddermål) | |
| 2 dl | Vann | |
| 1 stk | Gul løk | |
| Tilbehør | ||
| 2 klype | Salt, fint | |
| 500 g | Rosenkål, fryst | |
Forvarm ovnen til 200 grader.
Skyll potetene og kutt i båter. Legg over på ett stekebrett med bakepapir og bland inn olje og salt. Sett i forvarmet ovn og stek i ca. 30 minutter.
Krydre kyllingen med salt og pepper. Stek i olje i en varm stekepanne i ca. 4 min pr.side. Tilsett finhakket løk og hvitløk og la det surre videre i ca. 1 min.
Tilsett crème fraiche, vann, estragon og kyllingbuljong i pannen. La det småkoke i 7-10 min under lokk. Smak til med salt, pepper og sitronsaft.
Kok rosenkålen i ca. 3-4 minutter i lettsaltet vann. Sil av vannet og legg over i en bolle.
Server kyllingen med potetskiver og rosenkål.
Næringsverdi: 491 kcal, 44 g protein, 17 g fett, 37 g karbohydrater
Foto:
Susanna Blåvarg

kr 34,90 /kg

kr 17,98 /l

kr 178,63 /kg

kr 97,67 /kg

kr 78,42 /kg

kr 2 785,00 /kg

kr 33,80 /kg

kr 49,00 /kg

kr 15,30 /kg

1 Olivenolje Spansk Extra Virgin
kr 347,00 /l

kr 179,00 /kg

kr 689,86 /kg