Middagstips som barna vil elske!

Sunne middagstips til barn og voksne

Barn trenger energi, men også viktige næringsstoffer for vekst og utvikling. Med et godt og variert kosthold sikrer du påfyll av sunn og næringsrik mat. Mye av jobben er gjort ved å planlegge neste ukes middager. Det sparer deg for tid og penger, og du sikrer variasjon i kostholdet.

Involver barna i planleggingen av middagen, la dem være med å bestemme en oppskrift hver og være med på å lage retten. Det gir mer matglede og middager som spises opp.

Trenger du hjelp til middagsplanlegging, har vi samlet oppskrifter på rimelig middag på 1-2-3.

Barnevennlige fiskemiddager

Kostholdsrådene i Norge inneholder to-tre fiskemiddager per uke for både barn og voksne, men mange synes at det er vanskelig å finne fristende og barnevennlige oppskrifter med fisk. Og vil ikke ungene spise fiskemiddagen, så hjelper det ikke at du sier det er sunt og bra for dem.

Vi i Oda har samlet mange gode middagstips med fisk, og mange av oppskriftene er laget spesielt med tanke på barna i familien. En fiskeburger, fiskesuppe, fisk i taco og fiskewraps kan friste selv den største lille fiske-skeptikeren i familien.

Mindre hverdagsstress med Oda

Med barn i familien er hverdagen ofte hektisk. Da passer det dårlig med en butikktur for så å stresse hjem for å lage middag. Ved å velge Oda kan du handle alt du trenger fra kjøkkenbenken og få varene levert på døren alle dager i uken. Det skaper forutsigbarhet, og mer tid i hverdagen.