Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling

| 6 ss | Frank's RedHot Wings, hot sauce, etter smak | |
| 3 dl | Rømme, eller crème fraîche | |
| 3 fedd | Hvitløk | |
| 5 ss | Hvetemel | |
| 2 stk | Romano salat | |
| 120 g | Blåmuggost | |
| 2 klype | Salt, fint | |
| 600 g | Kylling, lårfilet økologisk | |
| 10 skive | Loff, oppskåret, smuldret, ca. 4 dl | |
| 2 stk | Egg | |
| 4 stilk | Stangselleri | |
| 1 stk | Agurk | |
| 8 ss | Eddik (Klar) | |
| 3 ss | Sukker | |
| 4 ss | Sesamfrø | |
Legg osten i fryseren
Vask og tørk salatbladene nøye.
Skjær stangselleri og agurk i
skiver.
Rør sammen eddik, sukker og salt til sukkeret er oppløst. Bland laken sammen med grønnsakene og mariner grønnsakene mens du forbereder resten.
Bland loffsmuler og sesamfrø i en skål, ha mel i en annen og visp egg og hot sauce sammen i en tredje. Krydre kyllingen med salt og pepper, vend den først i mel, så i egg og til slutt i brød.
Stek kyllingen gyllen og sprø over middels høy varme i en stekepanne med litt olje og smør, cirka 8–10 minutter. La kyllingen hvile på en tallerken så lenge. Hell ekstra hot sauce over den sprøstekte kyllingen rett før du skjærer den i jevne biter.
Rør sammen crème fraîche, revet hvitløk, noen dråper sitronsaft og godt med revet ost. Smak til med salt og pepper. Snitt salaten grovt og gni den inn med litt av dressingen.
Topp salaten med kylling, marinerte grønnsaker og syltet rabarbra. Server resten av dressingen ved siden av og riv over godt med ost (rett fra fryseren). Nyt!
Foto:
Sara Johannessen Meek

1 Buffalo Wings sauce
354 ml, Frank's
265,82 kr /l
Stykkpris: 265,82 kr /l

1 Lettrømme
17%, 300 g, TINE
76,33 kr /kg
Stykkpris: 76,33 kr /kg
2 Romano Grønn
Spania, 1 stk, Huseby Gaard
42,90 kr /stk
Stykkpris: 42,90 kr /stk

1 Castello Creamy Blue
150 g, Castello
230,67 kr /kg
Stykkpris: 230,67 kr /kg



2 Økologisk lårfilet av kylling
ca. 390 g, Hovelsrud
443,33 kr /kg
Stykkpris: 443,33 kr /kg

1 Formloff
Oppskåret, 1 stk, Korn Bakeri
58,91 kr /kg
Stykkpris: 58,91 kr /kg


1 Økologiske egg
Str M/L/XL, 6 stk, Prior
78,68 kr /kg
Stykkpris: 78,68 kr /kg
1 Stangselleri
Spania, 1 stk
25,90 kr /stk
Stykkpris: 25,90 kr /stk


1 Agurk
Norge, 1 stk
33,90 kr /stk
Stykkpris: 33,90 kr /stk

1 Økologiske sesamfrø
300 g, Kolonihagen
93,00 kr /kg
Stykkpris: 93,00 kr /kg
109,00 kr /kg
Stykkpris: 109,00 kr /kg
15,95 kr /kg
Stykkpris: 15,95 kr /kg
13,40 kr /kg
Stykkpris: 13,40 kr /kg
38,50 kr /l
Stykkpris: 38,50 kr /l
35,90 kr /kg
Stykkpris: 35,90 kr /kg