Hopp til hovedinnhold
Chakalaka-shakshuka
Helle Øder Valebrokk

Chakalaka-shakshuka

50 minMiddels
403,70 kr
4 porsjoner 54,68 kr per porsjon
Shakshuka har tatt verden med storm. Denne deilige eggeretten er opprinnelig fra Midtøsten og Nord-Afrika, men det kryr av varianter fra andre himmelstrøk. I Sør­Afrika lager de et tilbehør som heter chakalaka. Det er en miks av bønner og grønnsaker som er super til grillmat og især kjøtt. På et spisested i Cape Town fikk jeg en kombinasjon av chakalaka og shakshuka servert med labne, posjerte egg og grillet brød. En fantastisk rett som jeg har utviklet til min egen ved å tilsette kjøtt: chakalaka­shakshuka. Prøv å si det tre ganger etter hverandre, du!
Ingredienser
4 stkEgg
2 feddHvitløk
1 ssFersk ingefær
400 gTomater, hakkede
2 ssSukker
380 gBønner, hvite
1 stkChilipepper, rød
1 ssKarri
1 pkPaprika 3 pk Gul, Grønn & Rød
2 stkGulrøtter
2 ssTomatpuré
1 ssTimian, frisk
2 dlYoghurt, tyrkisk
4 skiveBrød, fint, helt
1 ssBladpersille, til pynt
400 gKjøttdeig
2 ssOlivenolje, extra virgin
1 stkGul løk
Instruksjoner
1

Sett ovnen på 200 grader, varmluft. Trill kjøttdeigen til små kjøttboller og legg utover et stekebrett. Sett midt i ovnen i 10 minutter.

2

Finhakk løk og finriv ingefær og hvitløk. Skjær paprika i strimler. Skjær chili i skiver.

3

Skrell gulrot og skjær i små terninger. Mål opp krydder. Sil av bønnene og skyll dem.

4

Ha olivenolje i en gryte og stek løken til den er blank og myk. Tilsett så paprika, gulrot, ingefær og hvitløk. La surre i fem minutter før du tilsetter krydder, timian og tomatpuré. Rør sammen og tilsett tomat.

5

Legg på lokk og la putre på medium varme i 10 minutter. Smak til med salt og pepper. Ha bønnene i gryten og la putre i 30 minutter.

6

Posjer eggene. Det gjør du ved å koke opp vann i en kjele. Trekk kjelen av platen så det ikke koker lenger. Ha litt eddik i vannet og knekk et egg i en kopp. (Et egg av gangen.) Lag en virvel i vannet med et kjøkkenredskap. La egget gli ut av koppen og ned i vannet. Sett kjelen tilbake på platen, men ikke på høy temperatur. La eggene posjere i 4–5 minutter og løft dem forsiktig ut med en hullsleiv.

7

Finn frem fire boller. Smør et lag yoghurt i bunnen (eller på siden) av hver bolle. Fordel bønnemiksen i dem og legg noen kjøttboller og et egg på toppen. Server med brød og et dryss persille over.

Foto:

Helle Øder Vallebrokk

Lignende oppskrifter