


1 Økologiske egg
Str M/L/XL, 6 stk, Prior
87,11 kr /kg
Stykkpris: 87,11 kr /kg
| 4 stk | Egg | |
| 2 fedd | Hvitløk | |
| 1 ss | Fersk ingefær | |
| 400 g | Tomater, hakkede | |
| 2 ss | Sukker | |
| 380 g | Bønner, hvite | |
| 1 stk | Chilipepper, rød | |
| 1 ss | Karri | |
| 1 pk | Paprika 3 pk Gul, Grønn & Rød | |
| 2 stk | Gulrøtter | |
| 2 ss | Tomatpuré | |
| 1 ss | Timian, frisk | |
| 2 dl | Yoghurt, tyrkisk | |
| 4 skive | Brød, fint, helt | |
| 1 ss | Bladpersille, til pynt | |
| 400 g | Kjøttdeig | |
| 2 ss | Olivenolje, extra virgin | |
| 1 stk | Gul løk | |
Sett ovnen på 200 grader, varmluft. Trill kjøttdeigen til små kjøttboller og legg utover et stekebrett. Sett midt i ovnen i 10 minutter.
Finhakk løk og finriv ingefær og hvitløk. Skjær paprika i strimler. Skjær chili i skiver.
Skrell gulrot og skjær i små terninger. Mål opp krydder. Sil av bønnene og skyll dem.
Ha olivenolje i en gryte og stek løken til den er blank og myk. Tilsett så paprika, gulrot, ingefær og hvitløk. La surre i fem minutter før du tilsetter krydder, timian og tomatpuré. Rør sammen og tilsett tomat.
Legg på lokk og la putre på medium varme i 10 minutter. Smak til med salt og pepper. Ha bønnene i gryten og la putre i 30 minutter.
Posjer eggene. Det gjør du ved å koke opp vann i en kjele. Trekk kjelen av platen så det ikke koker lenger. Ha litt eddik i vannet og knekk et egg i en kopp. (Et egg av gangen.) Lag en virvel i vannet med et kjøkkenredskap. La egget gli ut av koppen og ned i vannet. Sett kjelen tilbake på platen, men ikke på høy temperatur. La eggene posjere i 4–5 minutter og løft dem forsiktig ut med en hullsleiv.
Finn frem fire boller. Smør et lag yoghurt i bunnen (eller på siden) av hver bolle. Fordel bønnemiksen i dem og legg noen kjøttboller og et egg på toppen. Server med brød og et dryss persille over.
Foto:
Helle Øder Vallebrokk



1 Økologiske egg
Str M/L/XL, 6 stk, Prior
87,11 kr /kg
Stykkpris: 87,11 kr /kg
1 Ingefær
Brasil/ Kina, 100 g
137,00 kr /kg
Stykkpris: 137,00 kr /kg

1 Knuste tomater
Maks 10 per kunde, Polpa, 400 g, Mutti
26,40 kr
Opprinnelig pris var: 26,40 kr




1 Økologiske hvite bønner
380 g, Kolonihagen
75,65 kr /kg
Stykkpris: 75,65 kr /kg
1 Chilipepper Rød
Spania / Polen, 50 g
398,00 kr /kg
Stykkpris: 398,00 kr /kg
1 Paprika Mix 3 pk Gul, Grønn & Rød
Spania / Holland, 400 g
108,50 kr /kg
Stykkpris: 108,50 kr /kg

1 Gulrøtter 2. Sortering
Norge, 1 kg
34,90 kr /kg
Stykkpris: 34,90 kr /kg
1 245,00 kr /kg
Stykkpris: 1 245,00 kr /kg
1 Tyrkisk yoghurt
Naturell 10%, 1 kg, Salakis
80,40 kr /kg
Stykkpris: 80,40 kr /kg

1 Loff
Vår laveste pris, 550 g, Korn Bakeri
32,73 kr /kg
Stykkpris: 32,73 kr /kg
1 Fersk Bladpersille
i Pose, Etiopia / Kenya, 20 g
870,00 kr /kg
Stykkpris: 870,00 kr /kg

1 Kjøttdeig av storfe
400 g, Grilstad
209,75 kr /kg
Stykkpris: 209,75 kr /kg
1 Gul Løk
Polen, 2 stk
59,60 kr /kg
Stykkpris: 59,60 kr /kg
142,00 kr /kg
Stykkpris: 142,00 kr /kg
37,10 kr /kg
Stykkpris: 37,10 kr /kg
878,46 kr /kg
Stykkpris: 878,46 kr /kg

24,50 kr
Opprinnelig pris var: 24,50 kr



264,00 kr /l
Stykkpris: 264,00 kr /l