
1 Ananas Gold
Ghana / Costa Rica, Ca 1kg
48,30 kr /kg
Stykkpris: 48,30 kr /kg
| Biffspyd | ||
| 1 ts | Salt, havsalt | |
| 2 ss | Olivenolje, liten | |
| 1 ts | Pepper, med kvern | |
| 200 g | Ananas, hel, i terninger | |
| 0,5 stk | Squash, i skiver, delt i to | |
| 1 stk | Paprika, rød, i grove biter | |
| 0,5 stk | Rødløk, i båter | |
| 600 g | Ytrefilet, storfe, skiver | |
| Yoghurtdressing | ||
| 3 dl | Yoghurt, naturell | |
| 2 ss | Akasiehonning | |
| 1 ss | Sitroner, økologisk | |
| 0,25 ts | Salt, havsalt | |
| 0,25 ts | Pepper, med kvern | |
| Tilbehør | ||
| 250 g | Basmatiris | |
Bruker du grillspyd av tre må de bløtlegges en halvtime før bruk.
Bland sammen yoghurtdressingen og sett kjølig
Kok ris etter anvisning på pakken.
Vask, rens og del ananas, paprika, squash og løk i passe store biter. Del kjøttet i terninger.
Tre kjøtt og grønnsakene på spyd etter ønske. Pensle med olje og krydre med salt og pepper.
Grill på 3-4 minutter på hver side, server med ris og yoghurtdressing.
Foto:
Silje Feiring

1 Ananas Gold
Ghana / Costa Rica, Ca 1kg
48,30 kr /kg
Stykkpris: 48,30 kr /kg
1 Squash Grønn
Maks 10 per kunde, Spania/ Nederland, 1 stk
27,60 kr
Opprinnelig pris var: 27,60 kr
1 Paprika Rød
Vår Laveste Pris, Spania / Polen, 600 g
69,83 kr /kg
Stykkpris: 69,83 kr /kg

1 Rødløk Strømpe
2/3 stk Norge, 375 g
76,80 kr /kg
Stykkpris: 76,80 kr /kg

415,00 kr /kg
Stykkpris: 415,00 kr /kg

1 Yoghurt naturell
850 g, TINE
35,65 kr /kg
Stykkpris: 35,65 kr /kg
76,32 kr /kg
Stykkpris: 76,32 kr /kg
1 Basmatiris
1 kg, R
36,80 kr /kg
Stykkpris: 36,80 kr /kg
392,14 kr /kg
Stykkpris: 392,14 kr /kg



267,60 kr /l
Stykkpris: 267,60 kr /l
1 310,77 kr /kg
Stykkpris: 1 310,77 kr /kg
207,14 kr /kg
Stykkpris: 207,14 kr /kg