Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Oda
Superenkel kylling, brokkoli og ris
20 minLett
kr 333,10
En barnevennlig rett med kylling, brokkoli og ris. Enkel er den også!
Ingredienser
| 600 g | Kyllingfilet, stor | |
| 250 g | Basmatiris | |
| 1 stk | Brokkoli, fersk | |
| 2 ss | Sesamfrø | |
| 1 ss | Olivenolje, liten | |
| 1 ts | Salt, havsalt | |
| 1 ts | Pepper, med kvern | |
| Marinade | ||
| 3 ss | Soyasaus | |
| 2 ss | Riseddik | |
| 2 ss | Akasiehonning | |
| 1 ts | Sesamolje | |
Instruksjoner
1
Kok ris etter anvisning på pakken.
2
Del kylling i passe store biter og brokkoli i små buketter. Visp sammen marinaden.
3
Stek kyllingbitene i olivenolje på middels varme, krydre med salt og pepper. Etter ca 5 minutter tilsetter du brokkoli. Bland sammen og stek videre i ca 3 minutter til kyllingen er gjennomstekt og brokkoli har fått en fin farge.
4
Tilsett marianden, bland godt og stek videre i 1 minutt.
5
Strø over sesamfrø og server med nykokt ris
Saktevoksende kylling, 750 g
kr 141,90
kr 189,20 /kg
1 kg
kr 37,10
kr 37,10 /kg
Spania/ Nederland, 1 stk
kr 32,90
kr 32,90 /stk
Økologisk, 300 g
kr 33,80
kr 112,67 /kg
150 ml
kr 87,40
kr 582,67 /l
Basisvarer
0,5 lkr 179,00
kr 358,00 /l
Basisvarer
Med kvern, 140 gkr 54,90
kr 392,14 /kg
Basisvarer
Med kvern, 65 gkr 77,70
kr 1 195,38 /kg
Basisvarer
500 mlkr 96,90
kr 193,80 /l
Basisvarer
150 mlkr 36,90
kr 246,00 /l
Basisvarer
350 gkr 69,90
kr 199,71 /kg
Lignende oppskrifter
25 min
45 min
20 min
20 min
25 min
25 min
