Hvilken er din favoritt?
Fisk på brødskiven!
Fisk inneholder rikelig med omega 3-fettsyrer og vitamin D som kroppen trenger. Perfekt til lunsj på jobb.
De gode vitaminene
Fersk frukt, grønnsaker og bær er alle gode kilder til vitaminer. Hvis du tar en liten kiwi eller gulrot ved siden av lunsjen eller som snacks på ettermiddagen får du i deg masse sunne vitaminer, men også en liten boost av naturlige karbohydrater som begrenser blodsukkersvingningene.
