Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Oda
Fruity Tuna
5 minLett
kr 214,60
Fruity Tuna inneholder sunt fett, proteiner og vitamin D. Men best av alt, så er det en fruktig havdelikatesse!
| 30 g | Rugbrød, helt | |
| 50 g | Tunfisk i olje | |
| 10 g | Majones | |
| 30 g | Kesam Mager | |
| 1 klype | Salt, havsalt | |
| 1 klype | Cayennepepper | |
| 37 g | Avokado, fersk | |
| 15 g | Paprika, rød | |
Instruksjoner
1
Sjær en skive grovbrød
2
Bland sammen en boks tunfisk med kesam, majones, kayennepepper og salt
3
Smør utover på skiven
4
Topp med to skiver paprika og tre skiver avokado
5
Alternativ: Bytt saltet med kapers, for en enda sunnere variant
Foto:
Silje Feiring
750 g
kr 49,90
kr 66,53 /kg
MSC, 185 g
kr 26,60
kr 204,62 /kg
330 g
kr 38,90
kr 117,88 /kg
300 g
kr 25,70
kr 85,67 /kg
Basisvarer
Med Kvern, 150 gkr 75,00
kr 500,00 /kg
Basisvarer
Tørr, 62 gkr 87,10
kr 1 404,84 /kg
Colombia / Peru / Sør-Afrika, 2 stk
kr 39,90
kr 124,69 /kg
Nederland / Spania, 2 stk
kr 33,60
kr 98,82 /kg
Lignende oppskrifter
