Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Oda
Fruity Tuna
5 minLett
227,70 kr
Fruity Tuna inneholder sunt fett, proteiner og vitamin D. Men best av alt, så er det en fruktig havdelikatesse!
Ingredienser
| 50 g | Tunfisk i olje | |
| 30 g | Rugbrød, helt | |
| 37 g | Avokado, fersk | |
| 15 g | Paprika, rød | |
| 1 klype | Salt, havsalt | |
| 1 klype | Cayennepepper | |
| 10 g | Majones | |
| 30 g | Kesam Mager | |
Instruksjoner
1
Sjær en skive grovbrød
2
Bland sammen en boks tunfisk med kesam, majones, kayennepepper og salt
3
Smør utover på skiven
4
Topp med to skiver paprika og tre skiver avokado
5
Alternativ: Bytt saltet med kapers, for en enda sunnere variant
Foto:
Silje Feiring
1 Tunfisk i solsikkeolje
MSC, 185 g, R
21,20 krGjeldende pris er: 21,20 kr
163,08 kr /kg
Stykkpris: 163,08 kr /kg
1 Dansk rugbrød
750 g, Korn Bakeri
59,90 krGjeldende pris er: 59,90 kr
79,87 kr /kg
Stykkpris: 79,87 kr /kg
1 Avokado modnet
Colombia/ Peru/ SørAfrika, 2 stk
39,90 krGjeldende pris er: 39,90 kr
19,95 kr /stk
Stykkpris: 19,95 kr /stk
1 Stor Paprika Rød 2/3 stk
Nederland / Spania, 2 stk
38,90 krGjeldende pris er: 38,90 kr
114,41 kr /kg
Stykkpris: 114,41 kr /kg
1 Majones
Lett, 170 g, Mills
32,90 krGjeldende pris er: 32,90 kr
193,53 kr /kg
Stykkpris: 193,53 kr /kg
1 Kesam mager
Naturell, 420 g, TINE
34,90 krGjeldende pris er: 34,90 kr
83,10 kr /kg
Stykkpris: 83,10 kr /kg
82,90 krGjeldende pris er: 82,90 kr
552,67 kr /kg
Stykkpris: 552,67 kr /kg
92,80 krGjeldende pris er: 92,80 kr
1 496,77 kr /kg
Stykkpris: 1 496,77 kr /kgLignende oppskrifter