Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.
Silje Feiring
Torsk med tomatsalsa og ris
40 minEasy
NOK 531.60
4 portions•NOK 69.60 per portion
Torsk og tomat er en fantastisk kombinasjon. Denne retten gjør seg selv i ovnen, og med ris blir det en sunn og enkel familiemiddag.
Ingredients
| Torsk med tomatsalsa | ||
| 4 pc. | Fersk torskefilet, uten skinn | |
| 4 pc. | Tomater | |
| 2 clove | Hvitløk | |
| 1 pc. | Rødløk | |
| 1 pc. | Paprika, gul | |
| 2 tbsp | Balsamico Vineddik | |
| 1 tbsp | Olivenolje, liten | |
| 0.5 pc. | Gressløk, frisk | |
| 1 tsp | Pepper, med kvern | |
| 1 tsp | Salt, havsalt | |
| 400 g | Jasminris (boil-in-bag) | |
| Dressing | ||
| 3 dl | Rømme, lett | |
| 2 tbsp | Gressløk, frisk | |
| 1 tbsp | Sitroner, økologisk | |
Instructions
1
TOMATSALSA
2
Del tomater, paprika, og rødløk i terninger. Finhakk hvitløk og gressløk(spar noen ss til dressingen). Bland alt sammen i en stor bolle med olivenolje, balsamicoeddik, salt og pepper. Fordel salsaen i en ildfast form.
3
FISK
4
Bruker du frossen fisk, tin denne først. Sett stekeovnen på 200 grader.
5
Krydre fisken med salt og pepper, og dander på toppen av salsa-blandingen. Stek i 20-30 min, eller til fisken flaker seg.
6
RIS & DRESSING
7
Samtidig som formen står i ovnen, koker du ris etter anvisning på pakken. Rør sammen dressingen.
8
God middag!
Photo:
Silje Feiring
2 Fersk Torskefilet Uten Skinn
Villfisk, ca. 400 g
NOK 258.00NOK 322.50 /kg
Norge, 500 g
NOK 39.90NOK 79.80 /kg
Staples
2-3pk, Kina/Spania, 100 gNOK 14.90NOK 149.00 /kg
2 stk Norge, 375 g
NOK 26.60NOK 70.93 /kg
Nederland / Spania, 2 stk
NOK 34.30NOK 81.67 /kg
0,25 l
NOK 50.00NOK 200.00 /L
Staples
Økologisk, 0,5 lNOK 132.90NOK 265.80 /L
i Pose, Etiopia, 20 g
NOK 42.80NOK 1,070.00 /kg
Staples
Med Kvern, 65 gNOK 76.50NOK 1,176.92 /kg
Staples
Med Kvern, 150 gNOK 72.90NOK 486.00 /kg
8 poser, 960 g
NOK 34.90NOK 36.35 /kg
17%, 300 g
NOK 19.90NOK 66.33 /kg
Sør-Afrika / Spania, 380 g
NOK 25.20NOK 66.32 /kg