Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling

| Fiskepinner | ||
| 600 g | Torskefilet, fryst, terninger | |
| 6 ss | Hvetemel, siktet | |
| 2 stk | Egg | |
| 3 ss | Melk, lett | |
| 2 dl | Griljermel/paneringsmel | |
| 2 ss | Sennep, fin | |
| 2 ss | Margarin, blokk, til steking | |
| Poteter | ||
| 6 stk | Poteter | |
| 2 ss | Olivenolje, liten | |
| 1 ts | Salt, havsalt | |
| 1 ts | Paprikakrydder | |
| 1 ts | Dill, tørket | |
| Hvitløkskesam | ||
| 3 dl | Kesam Mager | |
| 2 fedd | Hvitløk | |
| 1 ss | Sitroner, økologisk, saften av | |
| 1 ss | Majones | |
Bruker du frossen fisk, tin opp. Forvarm ovnen til 225 grader til potetene
Start med potetene, vask og skjær i båter. Legg de i en langpanne og bland sammn med krydder og olje. Stek i 225 grader i ca 20-30 min til de er møre. Skru gjerne opp til varmluft de siste minuttene for en ekstra sprø skorpe.
Mens potetene står i ovnen starter du med fisken. Skjær fisken i ca 2 cm brede strimler. Finn frem 3 skåler. Bland sammen hvetemel,salt og pepper i en skål. I en annen blander du sammen egg og melk og i den siste skålen heller du over griljermelet.
Pensle fiskestrimlene med litt sennep, dypp så i melblandingen, deretter i egg og melkeblandingen. Dypp tilslutt i griljermelet. Stek de i smør i en varm panne i ca 4 minutter på hver side til de er gyllenbrune. Legg de over på ett tørkepapir (dette trekker ut fettet).
Mens fiskepinnene steker blander du sammen hvitløkskesamen. God middag :)
Foto:
Silje feiring

kr 360,48 /kg

1 Frokostegg fra frittgående høner
kr 64,25 /kg

kr 22,06 /l

kr 540,00 /kg

kr 46,73 /kg

kr 34,90 /kg

kr 1 865,63 /kg

kr 83,10 /kg

kr 78,42 /kg

kr 128,18 /kg

kr 28,90

kr 79,80 /kg

kr 269,40 /l

kr 505,33 /kg

kr 776,67 /kg

kr 179,00 /kg




