Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Fiskepinner | ||
600 g | Torskefilet, fryst, terninger | |
6 ss | Hvetemel, siktet | |
2 stk | Egg | |
3 ss | Melk, lett | |
2 dl | Griljermel/paneringsmel | |
2 ss | Sennep, fin | |
2 ss | Margarin, blokk, til steking | |
Poteter | ||
6 stk | Poteter | |
2 ss | Olivenolje, liten | |
1 ts | Salt, havsalt | |
1 ts | Paprikakrydder | |
1 ts | Dill, tørket | |
Hvitløkskesam | ||
3 dl | Kesam Mager | |
2 fedd | Hvitløk | |
1 ss | Sitroner, økologisk, saften av | |
1 ss | Majones |
Bruker du frossen fisk, tin opp. Forvarm ovnen til 225 grader til potetene
Start med potetene, vask og skjær i båter. Legg de i en langpanne og bland sammn med krydder og olje. Stek i 225 grader i ca 20-30 min til de er møre. Skru gjerne opp til varmluft de siste minuttene for en ekstra sprø skorpe.
Mens potetene står i ovnen starter du med fisken. Skjær fisken i ca 2 cm brede strimler. Finn frem 3 skåler. Bland sammen hvetemel,salt og pepper i en skål. I en annen blander du sammen egg og melk og i den siste skålen heller du over griljermelet.
Pensle fiskestrimlene med litt sennep, dypp så i melblandingen, deretter i egg og melkeblandingen. Dypp tilslutt i griljermelet. Stek de i smør i en varm panne i ca 4 minutter på hver side til de er gyllenbrune. Legg de over på ett tørkepapir (dette trekker ut fettet).
Mens fiskepinnene steker blander du sammen hvitløkskesamen. God middag :)
Foto:
Silje feiring
1 Frokostegg fra frittgående høner