Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Kremet spaghetti | ||
1 stk | Brokkoli, fersk | |
300 g | Pasta, spaghetti | |
400 g | Kyllingfilet, fersk | |
2 stk | Rødløk | |
1 stk | Chilipepper, rød | |
200 g | Soltørkede tomater | |
3 dl | Kremfløte | |
2 dl | Vann, (fra spaghettien!) | |
1 stk | Grønnsakbuljong, kun terningen | |
2 ss | Ketchup | |
250 g | Champignon |
Kok opp rikelig med vann + litt salt. Bryt brokkoli til buketter og kok de knapt 1-2 minutter. Fisk bukettene opp og legg de tilside. Tilsett deretter spaghetti med mere salt i vann. Kok al dente.
Pakk kyllingfileter inn i plast, og bank de flate med en stekepanne/ kjevle eller kasserolle. Kutt de i strimler. Krydre med salt og pepper og stek i litt olivenolje. La kyllingstrimlene hvile i 5 minutter mens soppen stekes.
Stek champignon i samme stekefettet som kylling ble stekt i. Stek gjerne i flere omganger, og ikke vær grådig med olivenolje. Legg champignon tilside, og stek så rødløk. Løk skal surres på middels varme i 2-3 minutter i en god klunk olivenolje (ikke brunes).
Tilsett deretter chili, champignon, soltørket tomater og fløte. Kok i noen minutter. Tilsett kokvann fra spaghetti, eventuelt utrørt i litt grønnsaksbuljong + ketchup. Kok litt til og smak til.
Serveres rykende varm med litt basilikum eller hakket persille på toppen.
Foto:
Elin Larsen