Koteletter og grønnsaker i form

Name: Koteletter og grønnsaker i form
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 stk Squash; 2 pk Svinekoteletter; 1 stk Purreløk; 2 ts Oregano, tørket; 1 ts Salt, havsalt; 1 ts Pepper, med kvern; 250 g Basmatiris; 1 dl Soyasaus; 1 stk Gul løk; 4 stk Gulrøtter

30 minLett

233,20 kr

4 porsjoner • 24,62 kr per porsjon

Porsjoner

En enkel og sunn familiemiddag som lages enkelt i form. En rett hele familien kommer til å like!

Ingredienser


1 stk	Squash, i terninger
2 pk	Svinekoteletter
1 stk	Purreløk, i skiver
2 ts	Oregano, tørket
1 ts	Salt, havsalt
1 ts	Pepper, med kvern
250 g	Basmatiris
1 dl	Soyasaus
1 stk	Gul løk, i terninger
4 stk	Gulrøtter, i terninger