Hopp til hovedinnhold

Handleliste til brødmåltidet i barnehagen

Et bærekraftig, sunt og plantebasert brødmåltid bør bestå av grovt brød eller knekkebrød som er merket grovt eller ekstra grovt på brødskalaen (3 eller 4 skraveringer). Man kan gjerne bake brød og rundstykker selv, med høyt innhold av sammalt mel, fullkorn og fiber. Lettmelk (0,7 %) bør tilbys til brødmåltidet, i tillegg til vann. 

Barnehagen bør servere variert pålegg, og grønnsaker, frukt og bær ved siden av. Gode påleggsalternativer er fiskepålegg, egg, kaviar, hvitost, grønnsaksposteier med mer. Bruk gjerne myk margarin. 

Det bør tilbys flere typer pålegg til hvert brødmåltid, men det kan gjerne tilbys et mindre utvalg hver dag, og heller variere pålegget gjennom uken.


Oppskrifter til brødmåltidet

Oppskrifter til tur og restemat

Brød og knekkebrød

Glutenfritt brød og knekkebrød

Myk margarin

Fiskepålegg

Stabbur-Makrell Grovhakket i tomatsaus
Nøkkelhullet
3 for 2

Stabbur-Makrell

Grovhakket i tomatsaus, 110 g
kr 18,60

kr 169,09 /kg

Stabbur-Makrell Peppermakrell i rapsolje
Nøkkelhullet
3 for 2

Stabbur-Makrell

Peppermakrell i rapsolje, 80 g
kr 22,90

kr 286,25 /kg

Mills Kaviar

Kaviar

245 g
kr 28,70

kr 117,14 /kg

Mills Kaviarmix Tube

Kaviarmix

Tube, 175 g
kr 31,10

kr 177,71 /kg

Lobnobs
Frysevare
MSC sertifisert
Nøkkelhullet

Lobnobs

110 g
kr 26,60

kr 241,82 /kg

Lobnobs
Holdbarhetsgaranti i 5 dager
MSC sertifisert
Nøkkelhullet
kr 23,20

kr 257,78 /kg

Ost

Prima Lavpris Gulost
Nyt Norge

Gulost

ca. 1 kg
kr 109,00

kr 109,00 /kg

TINE Jarlsberg
Nyt Norge

Jarlsberg

ca. 700 g
15. okt
kr 122,90

kr 175,57 /kg

Smørbare oster

TINE Junior Prim Beriket med Jern
Nyt Norge

Junior Prim

Beriket med Jern, 300 g
kr 32,40

kr 108,00 /kg

Kavli Rekeost Tube

Rekeost

Tube, 175 g
kr 37,20

kr 212,57 /kg

Grønnsakspålegg

SEVAN Hummus Orginal

Hummus

Orginal, 275 g
kr 43,70

kr 158,91 /kg

Kjøttpålegg

Pesto

Salater

Nøttepålegg

Majones

Mills Majones Lett

Majones

Lett, 170 g
kr 30,70

kr 180,59 /kg

Egg

Frukt og grønnsaker

Agurk Klasse 2 Vår Laveste pris, Nederland

Agurk Klasse 2

Vår Laveste pris, Nederland, 1 stk
kr 24,90

kr 24,90 /stk

Paprika Rød Vår Laveste Pris, Polen

Paprika Rød

Vår Laveste Pris, Polen, 1 pk
kr 31,70

kr 52,83 /kg

Gul Paprika Nederland / Spania

Gul Paprika

Nederland / Spania, 2 stk
kr 34,40

kr 81,90 /kg

Crispisalat Beger, Norge

Crispisalat

Beger, Norge, 1 stk
kr 24,90

kr 24,90 /stk

Små Pærer Vår Laveste Pris,  Nederland/ Belgia

Små Pærer

Vår Laveste Pris, Nederland/ Belgia, 1 kg
kr 42,90

kr 42,90 /kg

Små Røde Druer Vår Laveste Pris, Italia/ Spania

Små Røde Druer

Vår Laveste Pris, Italia/ Spania, 500 g
kr 28,90

kr 57,80 /kg

Melk

Plantedrikk