Handleliste til brødmåltidet i barnehagen

Et bærekraftig, sunt og plantebasert brødmåltid bør bestå av grovt brød eller knekkebrød som er merket grovt eller ekstra grovt på brødskalaen (3 eller 4 skraveringer). Man kan gjerne bake brød og rundstykker selv, med høyt innhold av sammalt mel, fullkorn og fiber. Lettmelk (0,7 %) bør tilbys til brødmåltidet, i tillegg til vann. 

Barnehagen bør servere variert pålegg, og grønnsaker, frukt og bær ved siden av. Gode påleggsalternativer er fiskepålegg, egg, kaviar, hvitost, grønnsaksposteier med mer. Bruk gjerne myk margarin. 

Det bør tilbys flere typer pålegg til hvert brødmåltid, men det kan gjerne tilbys et mindre utvalg hver dag, og heller variere pålegget gjennom uken.


Oppskrifter til brødmåltidet

Oppskrifter til tur og restemat

Brød og knekkebrød

Glutenfritt brød og knekkebrød

Myk margarin

Fiskepålegg

Stabburet Stabbur-Makrell Grovhakket i tomatsaus
Nøkkelhullet
Salg! Kjøp 3, få 3% rabatt

Stabbur-Makrell

Grovhakket i tomatsaus, 110 g
kr 21,30

kr 193,64 /kg

Stabburet Stabbur-Makrell Tomat & basilikum
Nøkkelhullet
Salg! Kjøp 3, få 3% rabatt

Stabbur-Makrell

Tomat & basilikum, 110 g
kr 28,50

kr 259,09 /kg

Stabburet Stabbur-Makrell Grovhakket i Salsa
Nøkkelhullet
Salg! Kjøp 3, få 3% rabatt

Stabbur-Makrell

Grovhakket i Salsa, 110 g
30. jul
kr 23,30

kr 211,82 /kg

Mills Kaviar

Kaviar

245 g
kr 31,60

kr 128,98 /kg

Mills Kaviarmix Tube

Kaviarmix

Tube, 175 g
kr 31,10

kr 177,71 /kg

Sibelia Lobnobs
Frysevare
MSC sertifisert
Nøkkelhullet

Lobnobs

110 g
kr 24,90

kr 226,36 /kg

Sibelia Lobnobs
Holdbarhetsgaranti i 5 dager
MSC sertifisert
Nøkkelhullet
kr 23,20

kr 257,78 /kg

Ost

Prima Lavpris Gulost
Nyt Norge

Gulost

ca. 1 kg
kr 109,00

kr 109,00 /kg

Smørbare oster

Tine Junior Prim Beriket med Jern
Nyt Norge

Junior Prim

Beriket med Jern, 300 g
kr 33,10

kr 110,33 /kg

Kavli Rekeost Tube

Rekeost

Tube, 175 g
kr 37,20

kr 212,57 /kg

Grønnsakspålegg

Sevan Hummus Orginal
Vegansk

Hummus

Orginal, 275 g
kr 43,80

kr 159,27 /kg

Kjøttpålegg

Pesto

Salater

Nøttepålegg

Majones

Mills Majones Lett

Majones

Lett, 170 g
kr 30,70

kr 180,59 /kg

Egg

Frukt og grønnsaker

Agurk Klasse 2 Vår Laveste pris, Norge

Agurk Klasse 2

Vår Laveste pris, Norge, 1 stk
kr 25,90

kr 25,90 /stk

Paprika Rød Vår Laveste Pris, Holland/ Albania

Paprika Rød

Vår Laveste Pris, Holland/ Albania, 1 pk
kr 35,90

kr 59,83 /kg

Gul Paprika Nederland / Spania

Gul Paprika

Nederland / Spania, 2 stk
kr 34,90

kr 83,10 /kg

Crispisalat Beger, Norge

Crispisalat

Beger, Norge, 1 stk
kr 29,90

kr 29,90 /stk

Små Pærer Vår Laveste Pris,  Nederland/ Belgia

Små Pærer

Vår Laveste Pris, Nederland/ Belgia, 1 kg
kr 44,00

kr 44,00 /kg

Blåbær i kurv Spania/ Portugal
2 for 54 kr

Blåbær i kurv

Spania/ Portugal, 125 g
kr 28,90

kr 231,20 /kg

Melk

Plantedrikk