Hopp til hovedinnhold
Logg inn
Opprett konto
Burrito med tempeh, ris, salsa og avokado
Helios

Burrito med tempeh, ris, salsa og avokado

30 minLett
426,50 kr
3 porsjoner • 56,49 kr per porsjon
Saftige burritos fylt med krydret tempeh, ris, linser og friske grønnsaker. En næringsrik, mettende og smakfull middag med god balanse mellom krydder, syre og kremet avokado.
Ingredienser
Burrito med tempeh, ris, salsa og avokado
1 ssSolsikke/raps/stekeolje
3 ssMais, hermetisk
1 stkLime
1 håndfullSalat, grønn
1 håndfullKoriander
3 ssRømme
6 stkTortillas
250 gTempeh
1 stkLøk
2 tsTacokrydder, gourmet
1 dlRis, fullkorn
1 dlLinser, grønne
1 stkAvokado, fersk
1 håndfullCherrytomater, røde
Instruksjoner
1

Kok fullkornsris etter anvisning på pakken. Hel av linsevann.

2

Skjær løken i strimler og stek den myk i litt olje. Smuldre tempehen i små biter og stek sammen med løken til den får litt farge. Tilsett tacokrydder og ca. 3 ss vann, og la det surre noen minutter.

3

Del cherrytomatene i fire og bland med grovhakket koriander, litt limejuice og en klype salt. Skjær avokado i skiver og riv salaten grovt.

4

Varm tacolefsene raskt i en tørr panne eller i ovnen til de blir myke.

5

Fordel ris, tempehblanding, linser, mais, tomatblanding, avokado, rømme og salat på lefsene.

6

Brett sidene inn og rull til burritos. Server gjerne med ekstra lime.

Foto:

Helios

Skriv ut oppskriftGi tilbakemelding
Lignende oppskrifter