Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Arme riddere | ||
1 stk | Brød, ekstra grovt, 10 skiver | |
5 stk | Egg | |
5 ss | Melk, lett, økologisk/laktosefri | |
1 ss | Myk margarin | |
2 stk | Banan, fersk | |
2 stk | Eple, røde |
Skjær brød i tykke skiver, og del de eventuelt i to.
Bland sammen egg og melk i en stor bolle.
Legg brødskivene ned i eggeblandingen, og la dem bli gjennombløte.
Varm litt myk margarin på middels varme i en stekepanne eller takke.
Ta opp brødskivene og stek de ca. 2 min på hver side, til de er gylne.
Skjær skiver av eple og banan og server arme riddere med frisk frukt.
Disse kan også stekes i ovnen i langpanne med bakepapir, eller i vaffeljern.
Bruk gjerne norsk frukt og bær i sesong.
Smør gjerne litt peanøttsmør på skivene før servering.
Hvis du skal lage til mange kan de stekes i ovn på 180 grader i ca 15 min. Snu midtveis i steketiden for å få stekeskorpe på begge sider.
Allergener: Hvete/gluten: Bruk glutenfritt brød. Melk/laktose: Bruk laktosefri melk, eller plantebasert melk ved melkeallergi. Bruk melkefri myk margarin eller rapsolje. Egg: Kan sløyfes. Soya: Bruk myk margarin uten soya, eller rapsolj