Hopp til hovedinnhold
Havets skattkiste
Godfisk.no

Havets skattkiste

20 minLett
Dette er en oppskrift du enkelt kan lage både på grillen og i stekeovnen. Her kan både store og små lage sine egne pakker, akkurat slik de vil ha dem.

Havets skattekiste
300 gFersk laksefilet
250 gFersk torskefilet, uten skinn
1 stkGul løk
2 stkGulrøtter
0,5 stkBrokkoli, fersk
2 ssOlivenolje, liten
4 ssSoyasaus
Instruksjoner
1

Skjær fisken i ca. 2 cm store terninger.

2

Vask og rens løk, gulrot og brokkoli. Skjær løk og gulrot i tynne skiver og del brokkoli i små buketter.

3

Pensle grillfolien med olje og brett opp kantene til en skål. Legg et utvalg av grønnsaker på folien og ha soyasaus over.

4

Legg fisketerninger over grønnsakene. Brett sammen folien og legg pakkene på varm grill. La pakkene ligge på grillen i ca. 10 minutter.

5

Åpne pakkene og sjekk at fisken er klar. Server skattkistene med det tilbehøret du ønsker.

Du kan også lage denne retten i stekeovnen. Da bruker du vanlig aluminiumsfolie i stedet for grillfolie. Stek pakkene i stekeovn ved 180 °C til fisken er ferdig. Det tar ca. 12 minutter.

kr 378,80
4 porsjoner • kr 50,63 per porsjon
Norsk Sjømat Laksefilet Naturell Uten Skinn

1 Laksefilet Naturell

Uten Skinn, 500 g
kr 174,10

kr 348,20 /kg


Domstein Fersk Torskefilet Uten Skinn Villfisk
kr 129,00

kr 322,50 /kg


Gul Løk Vår Laveste Pris, Norge

1 Gul Løk

Vår Laveste Pris, Norge, 1 kg
kr 20,90

kr 20,90 /kg


Gulrøtter vasket Norge
kr 39,90

kr 39,90 /kg


Brokkoli Spania/ Nederland

1 Brokkoli

Spania/ Nederland, 1 stk
kr 14,90

kr 14,90 /stk


Kolonihagen Olivenolje Extra Virgin Økologisk

1 Olivenolje Extra Virgin

Basisvarer
Økologisk, 0,5 l
kr 137,10

kr 274,20 /l


Kikkoman Soyasaus

1 Kikkoman Soyasaus

-30%
Basisvarer
1 l
kr 69,30

kr 99,00