Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Oda

Ovnsbakt torsk med pesto og grønnsaker

fra Enestående Mat

30 min
Lett
Ovnsbakt torsk
g fersk torskefilet, uten skinn
stk poteter (amandine)
stk gulrøtter
stk brokkoli, fersk
stk cherrytomater, røde
ss olivenolje, extra virgin
ts maldonsalt
ts pesto, grønn

Torskerett som lager seg selv på 1-2-3!


  1. Tin torsken og kutt alle grønnsakene.
  2. Sett ovnen på 225 grader. Ha potetbåter, gulrotbiter og brokkolibuketter i en ildfast form og ringle over litt olivenolje. Dryss over to klyper grovt salt og et par runder med pepperkvernen. Sett formen i ovnen og stek i 15 minutter.
  3. Ta formen ut av ovnen og rør om litt på grønnsakene. Senk temperaturen til 200 grader. Legg tomatene i formen og legg torskefileten på toppen. Ringle over litt mer olje, og krydre fisken med grovt salt og nykvernet pepper. Sett formen inn i ovnen igjen og stek videre i ca 15 minutter, til fisken flaker seg. Sjekk også at potetene er gjennomstekte før formen tas ut.
  4. Server torsk og grønnsaker med et par skjeer pesto. God middag!
  5. Du finner flere gode oppskrifter på [enestaaendemat.no](http://enestaaendemat.no/)

Foto: Anne Cathrine Gulbrandsen

Se oppskriften på eksternt nettsted

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Naturell Torskeloin
0 stk Naturell Torskeloin
Bytt Allerede i handlekurven Naturell Torskeloin
kr.
Gourmetpoteter Anoe/Jazzy Frankrike
0 stk Gourmetpoteter Anoe/Jazzy
Allerede i handlekurven Gourmetpoteter Anoe/Jazzy Frankrike
kr.
Gulrøtter 2. Sortering Norge
0 stk Gulrøtter 2. Sortering
Bytt Allerede i handlekurven Gulrøtter 2. Sortering Norge
kr.
Brokkoli Spania/ Nederland
0 stk Brokkoli
Bytt Allerede i handlekurven Brokkoli Spania/ Nederland
kr.
Ekstra Søte Piccolo Cherry Klasetomater Norge
0 stk Ekstra Søte Piccolo Cherry Klasetomater
Bytt Allerede i handlekurven Ekstra Søte Piccolo Cherry Klasetomater Norge
kr.
Olivenolje Extra Virgin Økologisk
0 stk Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Olivenolje Extra Virgin Økologisk
kr.
Maldonsalt
0 stk Maldonsalt
Basisvare Allerede i handlekurven Maldonsalt
kr.
Grønn Pesto
0 stk Grønn Pesto
Bytt Allerede i handlekurven Grønn Pesto
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Oda er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten