Du har ingen varer i handlekurven

Trenger du hjelp til å komme i gang?
Slik handler du på Oda

Ovnsbakt torsk med pesto og grønnsaker

fra Enestående Mat

30 min
Lett
Ovnsbakt torsk
g fersk torskefilet, uten skinn
stk poteter (amandine)
stk gulrot, normal størrelse
stk brokkoli, fersk
stk cherrytomater, røde
ss olivenolje, extra virgin
ts maldonsalt
ts pesto, grønn

Torskerett som lager seg selv på 1-2-3!


  1. Tin torsken og kutt alle grønnsakene.
  2. Sett ovnen på 225 grader. Ha potetbåter, gulrotbiter og brokkolibuketter i en ildfast form og ringle over litt olivenolje. Dryss over to klyper grovt salt og et par runder med pepperkvernen. Sett formen i ovnen og stek i 15 minutter.
  3. Ta formen ut av ovnen og rør om litt på grønnsakene. Senk temperaturen til 200 grader. Legg tomatene i formen og legg torskefileten på toppen. Ringle over litt mer olje, og krydre fisken med grovt salt og nykvernet pepper. Sett formen inn i ovnen igjen og stek videre i ca 15 minutter, til fisken flaker seg. Sjekk også at potetene er gjennomstekte før formen tas ut.
  4. Server torsk og grønnsaker med et par skjeer pesto. God middag!
  5. Du finner flere gode oppskrifter på [enestaaendemat.no](http://enestaaendemat.no/)

Foto: Anne Cathrine Gulbrandsen

Se oppskriften på eksternt nettsted

Publisert

Funnet feil i oppskriften?

Skriv ut oppskriften

Vi foreslår disse varene til porsjoner:
Naturell Torskeloin
0 stk Naturell Torskeloin
Bytt Allerede i handlekurven Naturell Torskeloin
kr.
Potet Amandine Frankrike
0 stk Potet Amandine
Allerede i handlekurven Potet Amandine Frankrike
kr.
Gulrøtter vasket Norge
0 stk Gulrøtter vasket
Bytt Allerede i handlekurven Gulrøtter vasket Norge
kr.
Økologisk Brokkoli Spania
0 stk Økologisk Brokkoli
Bytt Allerede i handlekurven Økologisk Brokkoli Spania
kr.
Piccolo tomater Ekstra Søte Nederland/Norge
0 stk Piccolo tomater Ekstra Søte
Bytt Allerede i handlekurven Piccolo tomater Ekstra Søte Nederland/Norge
kr.
Olivenolje Extra Virgin
0 stk Olivenolje Extra Virgin
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Olivenolje Extra Virgin
kr.
Maldonsalt
0 stk Maldonsalt
Basisvare Allerede i handlekurven Maldonsalt
kr.
Pesto alle Genovese
0 stk Pesto alle Genovese
Bytt Allerede i handlekurven Pesto alle Genovese
kr.
Varer for kr
Nok til porsjoner
 Prisforklaring

Oda er Norges største matbutikk på nett. Vi har utvalg som et supermarked, fantastisk kvalitet og ordentlig lave priser.
Bli kunde!

Legg i handleliste

eller lag en ny handleliste

eller velg en av listene dine


Lagt til!

Se handlelisten