Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Elin Larsen
Krydret vegetargryte
30 minLett
Her kan jeg friste med en deilig velsmakende krydret vegetargryte.
| Vegetargryte | ||
| 40 g | Sjalottløk, finhakket | |
| 4 fedd | Hvitløk, finhakket | |
| 1 stk | Chilipepper, rød | |
| 100 g | Linser, grønne | |
| 50 g | Pinjekjerner, tørr-ristet | |
| 0,5 ts | Koriander Malt | |
| 25 g | Soltørkede tomater | |
| 2 ss | Lime, saften | |
| 250 g | Squash, grovt revet | |
| 40 g | Gulrøtter, i staver | |
| 1 ts | Kruspersille, fersk | |
| 1 ts | Karve, tørr-ristet og finknust | |
Instruksjoner
1
Varm en stekepanne, hell i en god klunk olivenolje.
2
Surr sjalottløk gylden og blank (ikke brun).
3
Tilsett hvitløk og chilli og surr noen minutter. Ha i soltørkede tomater (renn av oljen), pinjekjerner, malt koriander og karve.
4
Surr og tilsett limesaft. Helt til slutt har du i squash, tynne gulrotstaver og linser.
5
Vend forsiktig, og server med noen lime båter og hakket kruspersille.
Foto:
Elin Larsen
kr 323,10
I nett, Nederland, 350 g
kr 34,90
kr 99,71 /kg
Basisvarer
2-3pk, Kina/Spania, 100 gkr 16,90
kr 169,00 /kg
Spania/ Polen, 50 g
kr 17,90
kr 358,00 /kg
Økologisk, 380 g
kr 14,60
kr 63,48 /kg
30 g
kr 70,00
kr 1 166,67 /kg
kr 22,50
kr 1 125,00 /kg
280 g
kr 34,90
kr 124,64 /kg
Salg!
Brasil/ Peru, 3 stkkr 34,90
kr 124,64 /kg
Salg!
Spania, 1 stkkr 29,50
kr 83,10 /kg
Norge, 1 kg
kr 29,90
kr 29,90 /kg
i Beger/pose, Etiopia/ Italia, 20 g
kr 19,90
kr 995,00 /kg
20 g
kr 14,10
kr 705,00 /kg
Lignende oppskrifter
