Snarveier

Nyheter
Tilbud
Alle produkter
Kjøp gavekort

Utvalgte kategorier

Tidlig julekos
Halloween
Nyheter i butikk
Enklere småbarnsliv
Ferskvaredisken
Til matpakken
Gode vaner
Til hjemmet
Store forpakninger
Bursdag

Bli inspirert

Kokeboka

For bedrifter

Kategorier

Frukt og grønt
559
Bakeri og konditori
387
Frokostblandinger og müsli
78
Meieri, ost og egg
612
Plantebasert
124
Kylling og kjøtt
364
Fisk og sjømat
181
Restauranter
23
Pålegg
600
Middager og tilbehør
1261
Drikke
846
Bakeingredienser
250
Iskrem, dessert og kjeks
330
Sjokolade, snacks og godteri
580
Baby og barn
285
Trening
113
Legemidler og helsekost
86
Hygiene og skjønnhet
430
Hus og hjem
581
Blomster og planter
51
Dyr
137
Snus og tobakk
168
Mathall
408
Norsk lokalmat
391

Søk

Legg til varer underveis i uken

Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling

Legg til varer underveis i uken

Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling

Logg inn

Opprett konto

Snarveier

Nyheter
Tilbud
Alle produkter
Kjøp gavekort

Utvalgte kategorier

Tidlig julekos
Halloween
Nyheter i butikk
Enklere småbarnsliv
Ferskvaredisken
Til matpakken
Gode vaner
Til hjemmet
Store forpakninger
Bursdag

Bli inspirert

Kokeboka

For bedrifter

Kategorier

Frukt og grønt
559
Bakeri og konditori
387
Frokostblandinger og müsli
78
Meieri, ost og egg
612
Plantebasert
124
Kylling og kjøtt
364
Fisk og sjømat
181
Restauranter
23
Pålegg
600
Middager og tilbehør
1261
Drikke
846
Bakeingredienser
250
Iskrem, dessert og kjeks
330
Sjokolade, snacks og godteri
580
Baby og barn
285
Trening
113
Legemidler og helsekost
86
Hygiene og skjønnhet
430
Hus og hjem
581
Blomster og planter
51
Dyr
137
Snus og tobakk
168
Mathall
408
Norsk lokalmat
391

Hjem/Kokeboka/Grillet svinefilet med asiatiske smaker

Silje Feiring

Grillet svinefilet med asiatiske smaker

Name: Grillet svinefilet med asiatiske smaker
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: 1 stk Ytrefilet, svin, hel; 2 stk Mini Pak Choi; 2 stilk Vårløk; 2 fedd Hvitløk; 1 stk Chilipepper, rød; 2 ts Fersk ingefær; 2 ss Olivenolje, liten; 1 klype Salt, havsalt; 1 klype Pepper, med kvern; 2 stilk Vårløk; 4 ts Fersk ingefær; 1 håndfull Koriander; 2 dl Solsikke/raps/stekeolje; 1 dl Soyasaus; 1 dl Riseddik; 4 ts Sesamolje; 2 ss Sesamfrø; 2 ts Akasiehonning; 300 g Basmatiris

20 minLett

kr 370,10

4 porsjoner • kr 45,61 per porsjon

Porsjoner

Asiatiske smaker på grillen passer perfekt med salat og ris.

Ingredienser

Kjøtt
1 stk	Ytrefilet, svin, hel
Salat
2 stk	Mini Pak Choi, delt på langs
2 stilk	Vårløk, i skiver
2 fedd	Hvitløk, finhakket
1 stk	Chilipepper, rød, finhakket
2 ts	Fersk ingefær, revet
2 ss	Olivenolje, liten
1 klype	Salt, havsalt
1 klype	Pepper, med kvern
Marianade og dressing
2 stilk	Vårløk, finhakket
4 ts	Fersk ingefær, revet
1 håndfull	Koriander, grovhakket
2 dl	Solsikke/raps/stekeolje
1 dl	Soyasaus
1 dl	Riseddik
4 ts	Sesamolje
2 ss	Sesamfrø, ristet
2 ts	Akasiehonning
Tilbehør
300 g	Basmatiris

Instruksjoner

Vask, rens og kutt det grønne.

Forbered kjøtt, salat, dressing og ris inne. Bland sammen alle ingrediensene til marinaden. Bruk halvparten til å marinere kjøttet med, den andre halvparten serverer du som dressing.

Kok ris etter anvisning på pakken.

Varm litt olje i en stekepanne. Stek pak choy og vårløk raskt før du tilsetter hvitløk, ingefær og chili. Vend sammen og smak til med salt og pepper.

Skjær svinefileten i skiver og grill på direkte varme til den er gjennomstekt. Dette tar mellom 3-5 minutter på hver side avhengig av tykkelsen.

Server grillet svinefilet med pak choy-salat og ris.

Foto:

Silje Feiring

Svin Grill Middag Sommermat

Skriv ut oppskrift Gi tilbakemelding