Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Marit Marvik
Knekkebrød med makrell i tomat og chef salat
20 minLett
340,00 kr
Synes du det er vanskelig å få i deg like mye fisk som anbefalt? Fortvil ikke, spis makrell i tomat til frokost, lunsj eller kvelds - gjerne på knekkebrød. Knasende sprøtt, supergodt og megasunt!
Ingredienser
| 3 stk | Makrell i tomat, stor boks eller tube | |
| 1 pk | Knekkebrød, grove | |
| Chef salat | ||
| 1 stk | Brokkoli, fersk | |
| 5 stk | Egg | |
| 1 stk | Agurk | |
| 1 stk | Rødløk | |
| 1 pk | Salatmix | |
| 300 g | Linser, grønne, alternativt kokte kikerter | |
| 200 g | Cherrytomater, røde | |
Instruksjoner
1
Del brokkoli i små buketter og kok dem så vidt. Hardkok eggene, avkjøl, skrell og del i båter.
2
Kutt agurk i biter og rødløk i tynne båter. Skyll salat og linser.
3
Bland alle grønnsakene. Legg gjerne noen eggebåter og små tomater på toppen.
4
Fordel makrell i tomat på knekkebrødene og server med chefsalat!
Foto:
Silje Feiring
Filet i tomatsaus, 110 g
74,70 kr
226,36 kr /kg
260 g
17,50 kr
67,31 kr /kg
Spania/ Nederland, 1 stk
29,90 kr
29,90 kr /stk
1 Frokostegg fra frittgående høner
Str L, 12 stk
55,90 kr
64,25 kr /kg
Salg!
Norge, 1 stk33,90 kr
33,90 kr /stk
2 stk Norge, 375 g
23,90 kr
63,73 kr /kg
1 Mamma Mia salatmiks ferdigkuttet
Norge, 75 g
27,90 kr
372,00 kr /kg
Økologisk, 380 g
14,60 kr
63,48 kr /kg
1 Ekstra søte piccolo cherry klasetomater
Norge, 200 g
61,70 kr
308,50 kr /kg
Lignende oppskrifter
10 min
15 min
1 t 30 min
25 min
30 min
