Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Marit Marvik
Knekkebrød med makrell i tomat og chef salat
20 minLett
kr 320,00
Synes du det er vanskelig å få i deg like mye fisk som anbefalt? Fortvil ikke, spis makrell i tomat til frokost, lunsj eller kvelds - gjerne på knekkebrød. Knasende sprøtt, supergodt og megasunt!
| 3 stk | Makrell i tomat, stor boks eller tube | |
| 1 pk | Knekkebrød, grove | |
| Chef salat | ||
| 1 stk | Brokkoli, fersk | |
| 5 stk | Egg | |
| 1 stk | Agurk | |
| 1 stk | Rødløk | |
| 1 pk | Salatmix | |
| 300 g | Linser, grønne, alternativt kokte kikerter | |
| 200 g | Cherrytomater, røde | |
Instruksjoner
1
Del brokkoli i små buketter og kok dem så vidt. Hardkok eggene, avkjøl, skrell og del i båter.
2
Kutt agurk i biter og rødløk i tynne båter. Skyll salat og linser.
3
Bland alle grønnsakene. Legg gjerne noen eggebåter og små tomater på toppen.
4
Fordel makrell i tomat på knekkebrødene og server med chefsalat!
Foto:
Silje Feiring
På tube, 185 g
kr 108,90kr 196,22 /kg
210 g
kr 18,00kr 85,71 /kg
Spania/ Nederland, 1 stk
kr 24,90kr 24,90 /stk
1 Frokostegg fra frittgående høner
Str L, 12 stk
kr 46,70kr 53,68 /kg
Norge, 1 stk
kr 32,90kr 32,90 /stk
2 stk Norge, 375 g
kr 17,20kr 45,87 /kg
Vasket, Norge, 175 g
kr 31,20kr 178,29 /kg
380 g
kr 14,20kr 37,37 /kg
Norge, 250 g
kr 26,00kr 104,00 /kg