Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling

| 1 stk | Gul løk, grovhakket | |
| 2 ss | Solsikke/raps/stekeolje | |
| 2 ts | Salt, havsalt | |
| 2 ts | Pepper, med kvern | |
| 400 g | Tomater, hakkede | |
| 2 dl | Fiskebuljong | |
| 6 stk | Poteter, i terninger | |
| 1 pk | Torskefilet, fryst | |
| 1 stk | Purreløk, i ringer | |
| 1 stk | Sitroner, økologisk, i skiver | |
Tin fisken i kjøleskapet eller vannbad.
Grovhakk løken, varm olje i en stor stekepanne og surr løken til den blir blank. Så tilsetter du hakkede tomater, buljong og lar det småputre i noen minutter. Smak til med salt og pepper.
Vask, rens og del potetene i terninger, legg i pannen og bland godt. Del fisken i terninger og krydre med salt og pepper. Dytt godt ned slik at de ligger helt på bunnen av pannen.
Sett på lokk og la det småputre i 10-15 minutter. De siste par minuttene legger du i skiver av sitron og purre i ringer. Middagen er klar når fisken er ferdig og potetene møre.
God middag!

kr 25,80 /kg

kr 29,75 /kg

kr 34,90 /kg

kr 124,75 /kg

kr 55,00 /kg

kr 52,00 /kg

kr 33,90 /l

kr 126,00 /kg

kr 1 020,00 /kg

kr 4,65 /l


