Hopp til hovedinnhold
Ovnsbakt torsk med spekeskinke
Silje Feiring

Ovnsbakt torsk med spekeskinke

30 minLett
Ovnsbakt torsk surret i spekeskinke med tomater og oliven, alt i samme form. Enkelt, sunt og kjempegodt!

4 stkFersk torskefilet, uten skinn
120 gSpekeskinke, skiver
1 stkRødløk, skivet
200 gCherrytomater, røde
200 gGrønne oliven
2 klypeSalt, havsalt
2 klypePepper, med kvern
2 ssOlivenolje, liten
1 håndfullKruspersille, fersk, grovhakket
Tilbehør
2 stkHvitløksbaguetter
Instruksjoner
1

Forvarm ovnen til 200 grader.

2

Kutt rødløk i skiver, cherrytomater i to og bland sammen i en bolle med olivenolje, salt og pepper. Legg over i en ildfast form og stek i ca. 15 minutter.

3

Del filetene i to og surr rundt spekeskinke. Ta formen ut av ovnen og legg over oliven og torsk. Stek videre i ca. 15 minutter til fisken er gjennomstekt og skinken er sprø. Legg hvitløksbrødene i ovnen mot slutten av steketiden etter anvisning på pakken.

4

Når fisken er ferdig strør du over grovhakket persille og server med varme hvitløksbrød.

Foto:

Silje Feiring

kr 468,20
4 porsjoner • kr 81,22 per porsjon
Domstein Fersk Torskefilet Uten Skinn Villfisk
kr 258,00

kr 322,50 /kg


Stranda Strandaskinke
kr 69,90

kr 499,29 /kg


Rødløk Strømpe 2 / 3  stk Danmark

1 Rødløk Strømpe

Salg!
2 / 3 stk Danmark, 375 g
kr 9,90

kr 16,90


Wiig Gartneri Ekstra Søte Piccolo Cherry Klasetomater Norge
kr 59,70

kr 298,50 /kg


R Oliven Grønn Uten Sten
kr 28,90

kr 85,00 /kg


Toro Havsalt Med Kvern

1 Havsalt

Basisvarer
Med Kvern, 150 g
kr 73,00

kr 486,67 /kg


Toro Sort Pepper Hel Med Kvern

1 Sort Pepper Hel

Basisvarer
Med Kvern, 65 g
kr 75,70

kr 1 164,62 /kg


Hellstrøm Ekstra Virgin Olivenolje
kr 179,00

kr 358,00 /l


Fersk Kruspersille i Beger/pose, Etiopia/ Italia

1 Fersk Kruspersille

i Beger/pose, Etiopia/ Italia, 20 g
kr 19,90

kr 995,00 /kg


Prima Lavpris Hvitløksbaguetter 2 stk
kr 21,90

kr 62,57 /kg