Helios Små/lettkokte Havregryn er økologiske og egner seg i en rekke retter og bakverk, og tilfører maten verdifull næring. Prøv dem naturell med melk eller yoghurt, eller i boller og pannerkaker for et litt sunnere alternativ. Havre er et av våre sunneste kornslag; rik på kostfiber, vitamin B1 (tiamin), sink og magnesium, samt kilde til jern. Daglig inntak av 3 g betaglukan fra havre har vist seg å senke/redusere blodkolesterolet. Høyt blodkolesterol er en risikofaktor i utviklingen av hjertesykdom.