
1 Rødløk Strømpe
2 stk Nederland, 375 g
76,80 kr /kg
Stykkpris: 76,80 kr /kg
| 0,5 ts | Kanel | |
| 1 stk | Kylling, hel | |
| 1,2 dl | Yoghurt, gresk, naturell | |
| 3 ss | Sitroner, saften av | |
| 1 ss | Fersk ingefær, finhakket | |
| 4 fedd | Hvitløk, finhakket | |
| 1 ts | Gurkemeie | |
| 1 ss | Chilikrydder | |
| 0,5 ts | Cayennepepper | |
| 1 ts | Spisskummen | |
| 0,5 ts | Pepper, grovmalt | |
| 1 ss | Havsalt | |
| Til servering | ||
| 1 stk | Rødløk, i skiver | |
| 3 dl | Basmatiris | |
| 1 håndfull | Koriander | |
| 5 stk | Pitabrød | |
Forvarm ovnen til 190 °C (over- og undervarme). Bland yoghurt, sitronsaft, ingefær, hvitløk, gurkemeie, chilipulver, cayennepepper, kanel, spisskummen, salt og pepper i en bolle.
Tørk kyllingen godt med kjøkkenpapir. Legg den med brystsiden ned på et skjærebrett. Klipp ut ryggbeinet med en kraftig kjøkkensaks. Snu kyllingen og press den flat ved å trykke ned på brystbeinet. Smør hele kyllingen godt inn med yoghurtmarinaden.
Legg kyllingen i en ildfast form. Stek kyllingen i omtrent 1 time og 25 minutter, eller ca. 15 minutter per halvkilo kylling, til kjernetemperaturen i den tykkeste delen av låret er 74 °C. La kyllingen hvile i 10 minutter før den skjæres opp.
Imens kyllingen står i ovnen koker du ris og varmer pitabrødene etter anvisning på pakken. Kutt rødløk i tynne skiver.
Server helstekt kylling med ris, pitabrød, gresk yoghurt, sivet rødløk og frisk koriander.
Foto:
Hovelsrud

1 Rødløk Strømpe
2 stk Nederland, 375 g
76,80 kr /kg
Stykkpris: 76,80 kr /kg
1 Kanel
Malt, 67 g, Toro
435,82 kr /kg
Stykkpris: 435,82 kr /kg



1 Hel landkylling
Fersk, ca. 1,8 kg, Stange
151,06 kr /kg
Stykkpris: 151,06 kr /kg

1 Gresk type
Naturell yoghurt laktosefri, 850 g, TINE
58,12 kr /kg
Stykkpris: 58,12 kr /kg
1 Sitroner 2 stk
Sør Afrika / Argentina, 400 g
84,21 kr /kg
Stykkpris: 84,21 kr /kg
1 Ingefær
Brasil/ Kina, 100 g
137,00 kr /kg
Stykkpris: 137,00 kr /kg
1 Gurkemeie
70 g, Toro
777,14 kr /kg
Stykkpris: 777,14 kr /kg
1 Chilikrydder
75 g, Toro
808,00 kr /kg
Stykkpris: 808,00 kr /kg
1 Basmatiris
1 kg, R
36,30 kr /kg
Stykkpris: 36,30 kr /kg
1 245,00 kr /kg
Stykkpris: 1 245,00 kr /kg

1 Pitabrød hvete, ca 15 cm
5 stk, 400 g, Staur Fjellbakeri
62,00 kr /kg
Stykkpris: 62,00 kr /kg
142,00 kr /kg
Stykkpris: 142,00 kr /kg
1 195,16 kr /kg
Stykkpris: 1 195,16 kr /kg
766,13 kr /kg
Stykkpris: 766,13 kr /kg
1 290,77 kr /kg
Stykkpris: 1 290,77 kr /kg
546,67 kr /kg
Stykkpris: 546,67 kr /kg