Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Ida Gran-Jansen
Creamy one pot med kylling og tomater
40 minLett
kr 398,32
Enkel mat er ofte det beste, og alt som lages med minimalt med oppvask er et pluss. Denne middagen med kylling, tomater, paprika og poteter i en og samme form gir en vanvittig smakfull kraft som du kan soake speltperlene i.
Ingredienser
| 390 g | Kylling, lårfilet økologisk | |
| 2 ss | Olivenolje, extra virgin | |
| 1 ss | Meierismør | |
| 1 stk | Spisspaprika | |
| 300 g | Wiig gartneri cherrytomater | |
| 200 g | Småpoteter med skall | |
| 2 klype | Salt, havsalt | |
| 1,5 dl | Grønnsaksbuljong | |
| 1 dl | Kremfløte | |
| 0,5 stk | Sitroner, økologisk, saften av | |
| 1 håndfull | Estragon, frisk | |
| 250 g | Speltperler | |
Instruksjoner
1
Del lårfileten i fire deler og krydre med salt. Varm olivenolje i en panne (gjerne en som går i ovnen), og stek med skinnet ned til sprøtt.
2
Ta kyllingen ut og ha i 1 ss smør, søt paprika i tynne strimler, poteter delt i fire og hele cherrytomater. Strø over litt salt og stek i 6-7 minutter.
3
Hell over kraft, fløte og sitronsaft, legg kyllingen tilbake og stek videre i ovnen i 20 min. Kok speltperler etter pakkens anvisning.
4
Ha til slutt over estragon og server med speltperler.
Foto:
Ida Gran-Jansen
1 Økologisk lårfilet av kylling
ca. 390 g
kr 162,90
kr 417,69 /kg
Salg!
Klasse 1 Nederland / Spania, 350 gkr 48,30
kr 138,00 /kg
-20%
Kan leveres 9. okt
175 gkr 53,28
kr 152,23 /kg
Salg!
Norge, 650 gkr 34,90
kr 53,69 /kg
3 dl
kr 24,40
kr 81,33 /l
Sør Afrika, 3 stk
kr 26,60
kr 106,40 /kg
Salg!
i Pose, Etiopia, 20 gkr 24,90
kr 1 245,00 /kg
-20%
Fiberrik, 250 gkr 23,04
kr 28,80
Basisvarer
Økologisk, 0,5 lkr 134,70
kr 269,40 /l
Basisvarer
250 gkr 36,40
kr 145,60 /kg
Basisvarer
Med Kvern, 150 gkr 75,80
kr 505,33 /kg
Basisvarer
80 gkr 3 835,20
kr 5,10 /l