Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Lavasuppe med torsk | ||
2,5 stk | Purreløk | |
5 ss | Raps/solsikke/olivenolje | |
1 000 g | Hermetiske tomater | |
1,25 l | Grønnsakbuljong, alternativt kan du bruke fiskebuljong | |
1 200 g | Hvit fisk, frossen, du kan også bruke fersk fisk | |
1,25 ts | Salt | |
5 ts | Pepper, malt | |
1,25 ts | Paprikakrydder, mild, kan sløyfes | |
2,5 ts | Fersk basilikum, alternativt persille, kan også sløyfes | |
150 g | Lettrømme, alternativt crème fraîche, kan også sløyfes | |
10 skive | Grovbrød, oppskåret, til servering, kan sløyfes |
Vask purreløken og skjær den i tynne ringer.
Skjær fiskefileten i terninger.
Varm litt olje på middels varme i en stor kasserolle.
Fres purreløken i et par minutter.
Tilsett hermetiske tomater, buljongterninger og vann. Kok opp og la koke i ca. 5 minutter.
Tilsett salt og smak til med paprikapulver og pepper.
Skru ned varmen og tilsett fisketerningene. La dem trekke i ca. 3 minutter.
Topp suppen med frisk basilikum eller persille, og en liten skje med rømme/crème fraîche. Server med grovt brød.
Hvis du bruker frossen fisk, kan denne først tines raskt i lunkent vann i ca. 20 minutter, eller i kjøleskap over natten.
Tilsett gjerne flere grønnsaker i suppen, for eksempel gulrot eller sellerirot.
kr 13,40 /stk
kr 102,42 /l
kr 19,00 /kg
kr 353,85 /kg
kr 359,05 /kg
kr 14,70 /kg
kr 664,29 /kg
kr 1 610,71 /kg
kr 1 245,00 /kg
kr 85,67 /kg
kr 38,67 /kg