Hopp til hovedinnhold

Supergrøt - for barnehager

Supergrøt - for barnehager

20 minLett

113,80 kr

10 porsjoner • 1,55 kr per porsjon

Porsjoner

Grove grøter kan være en god erstatning for brødmåltidet. Server gjerne grøten med frossen eller fersk oppkuttet frukt og bær. Oppskriften er hentet fra “Bra mat i barnehagen” fra Helsedirektoratet.

Ingredienser

Supergrøt
1,5 dl	Rosiner
0,5 ts	Salt, fint
3 dl	Havregryn
3 dl	Havrekli
1,5 l	Vann, (eller melk)
1,5 dl	Linfrø

Instruksjoner

1

Bland alle ingrediensene i en kjele.

2

Ved bruk av melk kan det være du ikke trenger salt. Smak på grøten når den er ferdigkokt og tilsett salt om det er nødvendig.

3

Rør til det koker og la det småkoke i ca. 5 minutter. Rør av og til. Og pass på at den ikke brenner seg fast i bunnen.

Topp grøten med valgfri frukt og/eller bær.

Allergener Havre, hvete og melk (ved bruk av melk), (svoveldioksid/sulfitter kan forekomme i enkelte merker rosiner).

Enkelt Vegetar Klimavennlig

Skriv ut oppskrift Gi tilbakemelding

Lignende oppskrifter