Supergrøt - for barnehager

Supergrøt - for barnehager

20 minLett

kr 164,80

10 porsjoner•kr 1,56 per porsjon

Porsjoner

Grove grøter kan være en god erstatning for brødmåltidet. Server gjerne grøten med frossen eller fersk oppkuttet frukt og bær. Oppskriften er hentet fra “Bra mat i barnehagen” fra Helsedirektoratet.

Supergrøt
3 dl	Havregryn
3 dl	Havrekli
1,5 l	Vann, (eller melk)
1,5 dl	Rosiner
1,5 dl	Linfrø
0,5 ts	Salt

Instruksjoner

1

Bland alle ingrediensene i en kjele.

2

Ved bruk av melk kan det være du ikke trenger salt. Smak på grøten når den er ferdigkokt og tilsett salt om det er nødvendig.

3

Rør til det koker og la det småkoke i ca. 5 minutter. Rør av og til. Og pass på at den ikke brenner seg fast i bunnen.

Topp grøten med valgfri frukt og/eller bær.

Allergener Havre, hvete og melk (ved bruk av melk), (svoveldioksid/sulfitter kan forekomme i enkelte merker rosiner).

Enkelt Vegetar Barnevennlig Klimavennlig

Skriv ut oppskrift Gi tilbakemelding