- Alle oppskrifter
- Lette og friske retter
- Thai
- Grønnsaker
- Mye grønt
- Sommermat
- Vegetar
- Klimavennlig
- Crispy sommerruller med tofu og grønnsaker
Crispy sommerruller med tofu og grønnsaker
fra Helios
Crispy sommerruller med tofu og grønnsaker | |
---|---|
g | risnudler |
g | rødkål |
stk | gulrøtter |
stk | mango |
stk | agurk |
stk | crispisalat, liten |
stk | tofu |
ss | solsikke/raps/stekeolje |
ml | hoisin |
dl | vann |
ss | peanøttsmør, uten salt |
ss | soyasaus, økologisk |
ss | solsikke/raps/stekeolje |
stk | vårrullpapir |
ts | sesamfrø |
ss | sprøstekt løk |
Sprø og friske sommerruller som passer perfekt året rundt. I tillegg er det en sosial og morsom aktivitet å gjøre ved kjøkkenbenken med barna - eller med gjester på besøk!
- Tilbered risnudler etter anvisning på pakken. Skyld det godt i kaldt vann over et dørslag til avrenning.
- Vask, rens og kutt rødkål i tynne skiver, gulrot i tynne strimler, mango og agurk i lange staver. Riv salat.
- Finn frem tofuen og tørk den godt for vann med kjøkkenpapir. Kutt så opp i ca. 1x1 cm tykke strimler og fres lett i litt olje på hver side i en stekepanne på middels varme. Tofuen er ferdig når du har fått en lett stekeskorpe.
- Tilsett hoisin, vann, peanøttsmør, soyasaus og stekeolje i en liten kjele og bland godt sammen. Kok på middels høy varme til peanøttsausen akkurat putrer. Senk så til lav vame og la det koke til ønsket konsistens.
- Dypp rispapir i en passe stor bolle med lunkent vann i maks tre sekunder og legg deretter på en tallerken. Rispapiret skal fortsatt være litt hardt, men vil mykne når du legger på resten av ingrediensene.
- Strø over et lag med sesamfrø før du legger på salat, risnudler, rødkål, gulrot, mango, agurk, tofu og sprøstekt løk. Brett kanten på rispapiret nærmest deg over alle ingrediensene og rull over en gang.
- Ta tak i kantene og brett inn på begge sider. Rull til slutt hele veien over ved å ta ordentlig tak i sommerrullen. Jo strammere, desto bedre. Del sommerrullen i to og server med peanøttsausen.
Tips
- Tofuen kan også kokes eller dampes, grilles på grillen, airfryies eller frityrstekes.
Foto: Elisabeth Le, Alt Asiatisk
Se oppskriften på eksternt nettsted
Publisert
Vi foreslår disse varene til porsjoner: | |||
---|---|---|---|
![]() |
0 stk
Rice Noodles
Bytt Allerede i handlekurven Rice Noodles |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rødkål
Allerede i handlekurven Rødkål Norge |
kr. | |
![]() |
0 stk
Gulrot i Bunt
Bytt Allerede i handlekurven Gulrot i Bunt Norge |
kr. | |
![]() |
0 stk
Mango
Bytt Allerede i handlekurven Mango Moden, Brasil/ Senegal |
kr. | |
![]() |
0 stk
Stor Agurk
Bytt Allerede i handlekurven Stor Agurk Norge |
kr. | |
![]() |
0 stk
Crispisalat
Bytt Allerede i handlekurven Crispisalat Beger, Norge |
kr. | |
![]() |
0 stk
Tofu Naturell
Bytt Allerede i handlekurven Tofu Naturell Økologisk |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rapsolje
Bytt Basisvare Allerede i handlekurven Rapsolje |
kr. | |
![]() |
0 stk
Rich Hoisin Sauce
Allerede i handlekurven Rich Hoisin Sauce |
kr. | |
![]() |
0 stk
Peanøttsmør
Allerede i handlekurven Peanøttsmør Grovt Uten Salt |
kr. | |
![]() |
0 stk
Soyasaus
Bytt Allerede i handlekurven Soyasaus Økologisk |
kr. | |
![]() |
0 stk
Vårrull Wrap
Allerede i handlekurven Vårrull Wrap 12 stk |
kr. | |
![]() |
0 stk
Sesamfrø
Allerede i handlekurven Sesamfrø Økologisk |
kr. | |
![]() |
0 stk
Sprøstekt Løk
Bytt Allerede i handlekurven Sprøstekt Løk |
kr. | |
Varer for kr
Nok til
porsjoner
Prisforklaring
|