Legg til varer underveis i uken
Legger du til varer litt og litt gjennom uka er nesten hele jobben gjort når du skal legge inn neste bestilling
Havets skattekiste | ||
300 g | Fersk laksefilet | |
250 g | Fersk torskefilet, uten skinn | |
1 stk | Gul løk | |
2 stk | Gulrøtter | |
0,5 stk | Brokkoli, fersk | |
2 ss | Olivenolje, liten | |
4 ss | Soyasaus |
Skjær fisken i ca. 2 cm store terninger.
Vask og rens løk, gulrot og brokkoli. Skjær løk og gulrot i tynne skiver og del brokkoli i små buketter.
Pensle grillfolien med olje og brett opp kantene til en skål. Legg et utvalg av grønnsaker på folien og ha soyasaus over.
Legg fisketerninger over grønnsakene. Brett sammen folien og legg pakkene på varm grill. La pakkene ligge på grillen i ca. 10 minutter.
Åpne pakkene og sjekk at fisken er klar. Server skattkistene med det tilbehøret du ønsker.
1 Fersk Torskefilet Uten Skinn